Relacionamentos

As pessoas com DID/OSDD podem ter relacionamentos saudáveis, amorosos e maravilhosos em suas vidas. No entanto, os relacionamentos podem enfrentar e enfrentarão desafios específicos devido ao transtorno, que discutiremos aqui. Dessa forma, você saberá para o que precisa estar preparado, que técnicas pode precisar empregar, etc., para ter um relacionamento saudável enquanto lida com esse transtorno. 

Assumindo a responsabilidade pela amnésia

Pode ser difícil assumir a responsabilidade por algo de que você não se lembra. Lembrar-se de que não se lembra das coisas é muito contraintuitivo, e você precisa se dar um pouco de graça nesse caso, porque vai se esquecer de que tem amnésia. A questão e o que causará problemas é quando isso pode causar casos de gaslighting não intencional. Casos de "Eu nunca fiz isso" ou "Eu nunca disse isso!" Quando, de fato, na experiência da pessoa com quem você está falando, você fez isso, e afirmar que não fez é um caso de gaslighting - embora não intencional, ainda assim é prejudicial. É por isso que tomar seu tempo e reconhecer que você tem amnésia é muito importante. Ainda assim, é muito importante ter paciência consigo mesmo, pois é muito natural ter essas reações ao ouvir coisas que "você" fez e não se lembrar delas. A amnésia é algo chocante de se lidar, e é razoável ficar confuso e não estar totalmente calmo e equilibrado nesses momentos - é apenas algo para se estar ciente e consciente de que isso pode ter os efeitos de gaslighting nas pessoas ao seu redor ao longo do tempo e assumir essa responsabilidade é importante. 

Responsabilidade do sistema

A responsabilidade do sistema é a aceitação de que, independentemente de qual alter tomou qual ação, cada alter dentro do sistema deve ser responsável pelas ações que o corpo tomou. Se um alter dentro do sistema feriu outra pessoa, mesmo que o anfitrião não se lembre disso e não o tenha feito, ele precisa se desculpar, assumir a responsabilidade e tomar as medidas necessárias para corrigir o problema e garantir que não aconteça novamente. Isso pode parecer injusto e levar algum tempo para ser aceito, mas é essencial para o funcionamento e a vida ética como um sistema. Esse é outro motivo para trabalhar arduamente para a integração (não necessariamente a fusão), mas para reduzir essas barreiras amnésicas e aumentar a comunicação e a cooperação entre os alters. 

Por que a responsabilidade do sistema é particularmente necessária em relação à manutenção de relacionamentos saudáveis?

A responsabilidade do sistema é absolutamente essencial para a manutenção, o respeito e a integridade de qualquer relacionamento na vida de um sistema. É absolutamente essencial, como sistema, reconhecer como o seu sistema afeta os outros. Você também deve reconhecer que, embora seu sistema esteja separado por amnésia, todos vocês fazem parte de um todo. Isso lhe deixa com a responsabilidade de agir como tal e de assumir a responsabilidade e limpar qualquer bagunça que qualquer outra parte desse todo possa criar. Isso certamente pode não parecer justo, mas também cria um motivo extra para você trabalhar com mais afinco na comunicação e na coesão entre os alters para que não surjam problemas. 

No entanto, no final das contas, seu sistema quase certamente afetará as pessoas próximas a você e, se esse efeito for negativo devido às ações de qualquer alter, isso é responsabilidade de cada alter do sistema corrigir. Você não pode garantir que o alter que fez a coisa consertará suas ações. Você não pode nem mesmo garantir que ele voltará a agir em breve. Você precisa lidar com o problema e ajudar a pessoa que foi prejudicada pelas ações de seu corpo.

Comunique-se

A comunicação é essencial para todos os relacionamentos, mas há maneiras específicas em que a comunicação é necessária quando você é um sistema. 

Comunicação na intimidade

É essencial que, se você estiver tendo intimidade com alguém, tenha uma comunicação aberta e ativa se e quando qualquer outro alter se aproxime da frente. É muito importante ficar atento ao fato de outra pessoa estar ou não se alternando, pois isso pode ser um sinal de que você pode estar sendo acionado. Além disso, não só a pessoa com quem você está se envolvendo merece saber com quem está dormindo, mas também a pessoa que se liga pode não consentir com essa atividade. É essencial parar, comunicar-se, reavaliar e avaliar o consentimento. 

Em que momento devo contar a alguém que estou namorando que tenho TDI?

Pode ser muito assustador abordar esse assunto com um novo parceiro. Pode ser assustador tocar em qualquer assunto relacionado à saúde mental, mas a DID, principalmente devido ao estigma que a cerca e à natureza complexa do distúrbio, pode ser especialmente assustadora. Não há uma resposta clara sobre quando você deve contar a alguém. Será diferente de sistema para sistema e, na verdade, não existe um "deveria". A questão é saber quando é o momento certo para você. Se for a pessoa certa para você, ela não se assustará e não reagirá de forma hostil. 

Altares diferentes terão relacionamentos diferentes

É importante saber que diferentes alters em seu sistema terão diferentes tipos de relacionamento com as pessoas em sua vida e é importante que essas pessoas saibam disso. Elas não devem esperar que os outros alters em seu sistema as tratem da mesma forma que você. Elas não devem esperar a mesma familiaridade, o mesmo afeto, a mesma fisicalidade, etc. Também é importante lembrar às pessoas em seu sistema que elas não devem às pessoas em sua vida essas mesmas afeições e, embora o mascaramento seja útil, a comodidade e a segurança também são muito importantes e, especialmente quando alguém sabe que você é um sistema, ser capaz de se retirar e se distanciar confortavelmente é importante e as pessoas em sua vida devem entender e respeitar isso.

A primeira vez que alguém presencia uma troca/encontra outra alteração

A primeira vez que alguém encontra outro alter em seu sistema (e sabe disso) ou testemunha um interruptor é geralmente um grande momento. Muitas vezes, pode haver muita ansiedade ligada à reação da pessoa ao ver uma troca ou conhecer outro alter, um sentimento de vulnerabilidade e de querer se esconder. Esperamos que a pessoa com quem você está se relacionando seja compreensiva, aceite e seja gentil com o outro alter em seu sistema e reaja bem. Depois disso, é bom conversar com a pessoa e ver se ela tem alguma dúvida ou se quer falar com você sobre qualquer coisa. Também é uma boa ideia verificar com o alter que fez a troca, pois pode ser muito difícil ser o primeiro alter que essa pessoa tenha conhecido além do anfitrião.

Este artigo foi útil?

0 0

Compartilhe seus comentários

Como podemos melhorar este artigo?

Enviar