Nível 7: Príncipe/Princesa
Eu praticamente perdi minha capacidade de trabalhar em tempo integral depois que tomei conhecimento de meus alters/companheiros de cabeça. A DID é muito boa em fazer com que você pareça funcional, mas quando essas memórias traumáticas começam a voltar, fica difícil.
Minha solução foi me casar com meu amigo de infância, que também tem DID. Nós dois trabalhamos meio período e não nos importamos com o fato de a casa desmoronar quando nossa saúde mental vai por água abaixo. É uma espécie de filosofia do tipo "faça o que puder". Mas percebo que essa não é uma opção muito boa quando se tem filhos. Também moramos em uma área onde o custo de vida é relativamente baixo e nossa casa está quitada, portanto, temos vantagens que nos permitem viver dessa forma.
Isso também depende do fato de você estar lutando contra a amnésia, os sintomas de TEPT ou ambos. Calendários, diários e alarmes podem ser bons pontos de partida para conviver com a amnésia. Cada sistema é diferente, portanto, será uma tentativa e erro por algum tempo. E alguns alters podem precisar lidar com as coisas de forma diferente dos outros, o que pode ser frustrante e confuso, principalmente se você tiver fortes barreiras de amnésia.
Os sintomas de TEPT são mais difíceis. Somente um bom terapeuta poderá realmente ajudar com isso, pois os sintomas e os mecanismos úteis de enfrentamento variam muito entre as pessoas e os alters. O único conselho "geral" que posso dar para isso é que você se permita sentir o máximo de suas emoções que puder - dando espaço para se sentar com elas e tudo o mais. E permitir que você se recarregue o máximo possível. Sei que essas duas coisas são muito mais difíceis quando se tem filhos.
Esse é o meu ponto de partida para o conselho, mas considere tudo com cautela. Ninguém o conhece como você.