Sobre teleterapia
Para aqueles que fizeram teleterapia e realmente se beneficiaram dela, por que foi melhor para você do que a terapia presencial?
Pergunto principalmente porque fizemos teleterapia no passado com uma terapeuta anterior (pandemia, depois ela mudou para on-line). Nossas sessões de 50 minutos passaram a ser de 45 minutos e, por fim, de 15 minutos (porque não conseguíamos mais suportá-la).
O que também não ajudava era o fato de estarmos fazendo isso em casa. Portanto, estávamos sempre em pânico com a possibilidade de nossos pais nos ouvirem ou baterem à nossa porta. Por isso, sentíamos que tínhamos de ser extremamente cuidadosos com as palavras que dizíamos.
E, quando formos para a faculdade, talvez queiramos voltar a fazer teleterapia, ou talvez tenhamos que dirigir uma hora ou mais para encontrar um terapeuta especializado em Transtornos Dissociativos e Trauma.
Ainda acho que ficaremos nervosos ao falar em voz alta com um computador, e espero que estejamos em um local silencioso para isso.
Só gostaria de saber se há benefícios na teleterapia que ainda fazem valer a pena.
- 5 Respostas
Fazemos terapia semanal via Zoom e funciona muito bem. Dito isso, estamos fazendo isso em nossa própria casa e não precisamos nos preocupar com alguém ouvindo. Talvez você precise encontrar um local privado e seguro onde possa conversar. A beleza da teleterapia é que você pode levar o telefone para qualquer lugar. 😉 Talvez o local da sua terapia seja um parque? Você tem um carro onde possa se sentar?
Droga, estávamos pensando exclusivamente em dormitórios. ????
Nem sequer pensei em um parque ou em nosso carro. Então, obrigado por isso. Ou até mesmo em um telefone.
Isso traz mais oportunidades (a teleterapia está em qualquer lugar), especialmente quando não sabemos no momento a situação do nosso dormitório e com quem estamos morando.
Já fiz teleterapia em meu carro quando não queria que meu colega de quarto ouvisse. Funciona. O segredo é encontrar/criar um espaço onde você não seja interrompido e se sinta seguro para falar sua verdade. Se for em um estacionamento do McDonald's, que seja. 😉
Fizemos apenas teleterapia, portanto não posso dar uma perspectiva sobre a terapia presencial tradicional. O que queríamos era a terapia presencial, pois é muito mais fácil nos sentirmos à vontade com uma pessoa se pudermos "sentir" sua energia, e temos muita dificuldade em fazer isso on-line. Mas, no final, a teleterapia tem o benefício imensurável de vermos uma terapeuta que tem experiência com DID. Ela leva nossas memórias a sério, mesmo quando pensamos que estamos loucos, e nos diz que não somos imaginários, mesmo quando tentamos insistir que somos.
Acho que a maior vantagem da teleterapia é que ela oferece a você um grupo maior de terapeutas para escolher. E isso, pela minha própria experiência e pelo que ouvi de outros sistemas, é importante para os transtornos dissociativos.
Encontrar alguém que saiba o que fazer com o DID é a parte mais importante; concordo plenamente. É por isso que meu terapeuta (coach de vida) está, na verdade, em um país diferente. O seguro não paga, mas ele é um especialista, e fiz mais progressos com ele em três anos do que em quase duas décadas com outros terapeutas. Isso não seria possível sem a Teleterapia.
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