Nossa, minha perna está doendo...

Hoje à noite, o guru da terapia e eu trabalhamos para que eu ficasse mais consciente e presente no corpo. E o que mais notei depois disso? Minha perna esquerda, infectada com celulite, está doendo pra caramba. Isso é uma novidade, pois não estava me incomodando muito antes...., o que é parte da razão pela qual não fomos ao médico até que a situação estivesse muito, muito ruim. Não sentir dor parece ser uma coisa boa, mas é uma mistura, eu acho.

De qualquer forma, nada muito profundo na terapia hoje à noite, o que é bom, já que não haverá terapia do Guru na próxima semana, devido a coisas do lado dele. Então, semana livre, huzzah!

Vou ter de reexaminar o que significa ser um protetor, já que tenho a tendência de ignorar o quanto estamos feridos ou doentes fisicamente. Admito que sou daqueles que dirigem o carro, mas não se preocupam com trocas de óleo, rotação de pneus, etc. Isso precisa mudar, pois preciso fazer minha parte para cuidar de nós fisicamente. Parte disso é apenas estar ciente de como as coisas estão indo fisicamente.

Outra parte do autocuidado é tentar melhorar a regularidade do horário de sono. HAHAHAHAHAHAHAHA.... sim, eu nunca tive um horário regular de sono. Estamos começando aos poucos e concordamos, como um sistema, em tentar ir para a cama entre 4h e 6h todas as manhãs. Perdemos essa meta duas vezes na última semana, uma delas por minha culpa. Nosso sono está muito irregular.

Ai, minha perna está doendo muito. Posso ver por que bloqueei esse sinal. AFAIK, a única que realmente lida com a dor é a Sharon. Não sei o que ela fez para merecer isso.

O autocuidado não é algo natural para mim, e isso será um desafio.

Não há muito mais a dizer hoje.

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