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Check-in voluntário

Pesando os prós e os contras da internação para você agora mesmo

Ao decidir se deve ou não se internar voluntariamente, é importante pesar os prós e os contras para si mesmo. É claro que isso sempre será individualizado para você em sua situação específica, mas aqui examinaremos alguns dos prós e contras mais comuns para começar:

PRÓS de se internar voluntariamente em um centro de internação:

• Suporte profissional 24 horas por dia, 7 dias por semana. As instalações de internação oferecem apoio direto e constante aos pacientes, o que pode ser extremamente benéfico para aqueles que lutam contra problemas de saúde mental, dependência ou condições crônicas de saúde que exigem tratamento contínuo.
• Um ambiente estruturado. As instalações de internação têm um ambiente estruturado, portanto, se isso é algo que você tem dificuldade de manter em sua vida diária ou não consegue controlar em sua vida, mas se beneficia disso, uma instalação de internação pode ajudar. Ele pode ajudar os pacientes a estabelecer rotinas e hábitos saudáveis, inclusive horários regulares de refeições, sessões de terapia em grupo e atividades positivas e não destrutivas programadas para ajudar a promover o autocuidado e a recuperação.
• Redução das distrações. Ao remover os estressores e as distrações do dia a dia, as instalações de internação podem ajudar os pacientes a se concentrarem apenas na recuperação. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que estão lutando contra problemas de saúde mental ou dependência.
• Apoio da comunidade. As instalações de internação contêm uma comunidade de colegas que estão passando por experiências semelhantes. Isso pode ajudar a criar um senso de pertencimento e a fazer com que as pessoas se sintam menos sozinhas ou "diferentes".

CONS de se internar voluntariamente em um centro de internação:

• Custo. O tratamento em regime de internação pode ser caro, e nem todos os seguros o cobrem. Isso pode ser um obstáculo significativo para muitas pessoas.
• Compromisso de tempo. As instalações de internação geralmente exigem um compromisso de tempo significativo com o tratamento, que pode variar de algumas semanas a vários meses. Isso pode ser incrivelmente difícil para quem tem responsabilidades profissionais ou familiares.
• Liberdade limitada. As instalações de internação geralmente têm regras rígidas, que podem parecer restritivas para algumas pessoas.
• Estigma. Há um estigma em nossa sociedade em torno da saúde mental e do vício, e optar por um tratamento pode ser difícil devido a esse estigma.
• Medo de escolher um estabelecimento antiético ou "ruim". Todos nós já ouvimos histórias de terror sobre instalações que maltratam seus pacientes. O importante é fazer sua pesquisa com antecedência - que abordaremos a seguir - para garantir que você saiba que está escolhendo o melhor estabelecimento e se colocando no melhor atendimento.

Escolhendo a instalação certa

Se estiver se internando voluntariamente para receber cuidados de um paciente internado, você deve se preparar da melhor forma possível para o sucesso e escolher o melhor estabelecimento. Aqui estão algumas dicas para escolher o melhor centro psiquiátrico para pacientes internados:

• Consulte seu médico e/ou terapeuta. Eles podem lhe fornecer uma lista de instalações que recomendam e determinar que tipo de cuidados você pode precisar/o que procurar em uma instalação.
• Pesquise o estabelecimento. Procure informações on-line, inclusive avaliações de pacientes que se hospedaram lá. Verifique o licenciamento, a certificação e o credenciamento do estabelecimento. Você também pode consultar o departamento de saúde mental do estado para ver se o estabelecimento teve alguma reclamação ou violação.
• Considere a localização - você quer ficar perto de casa para poder receber a visita de amigos ou familiares, ou está disposto a viajar?
• Verifique a proporção entre a equipe e o paciente. Isso é muito importante para determinar a qualidade do atendimento que você receberá no local. Procure uma proporção baixa de funcionários por paciente, o que garante que você receberá atenção e cuidados individualizados.
• Pergunte sobre a abordagem do tratamento - diferentes instalações terão abordagens diferentes. Certifique-se de que a abordagem dessa instituição esteja alinhada com seus valores e crenças. Pergunte sobre os tipos de terapia e programas que eles oferecem (individual, em grupo, gerenciamento de medicação, etc.)
• Pergunte sobre os cuidados posteriores. Uma boa instituição de internação terá um plano para os cuidados posteriores à sua saída da instituição. Que tipo de apoio será oferecido para ajudá-lo na transição de volta à vida cotidiana, como terapia ambulatorial, grupos de apoio, etc.?
• Visite as instalações. Antes de decidir, agende uma visita para ver como é o ambiente. Verifique a limpeza e as comodidades oferecidas.

Lembre-se de que decidir priorizar sua saúde mental é uma escolha muito corajosa e um grande passo para a cura e a recuperação.

O que você pode/não pode trazer

Cada estabelecimento tem regras e regulamentos diferentes com relação ao que é permitido ou não, portanto, verifique os regulamentos do seu estabelecimento. Por exemplo, nenhuma instalação permitirá roupas com cordões, portanto, qualquer roupa com cordões deverá ser removida na chegada. No entanto, as regras das instalações sobre outras coisas variam de acordo com o caso, como cadernos com espiral.

• Certifique-se de que os sutiãs que você levar não tenham armação
• Traga roupas sem cordões
• Você não pode levar lápis ou canetas, mas pode levar marcadores e giz de cera.
• Algumas instalações não permitem jeans
• Algumas instalações não permitem revistas com encadernação em espiral
• Todos os produtos que você trouxer (loção, xampu, sabonete etc.) devem ser sem perfume.
• Algumas instalações não permitem animais de pelúcia com olhos duros ou com contas.
• A maioria das instalações não permite que você traga seu telefone.

Check-in involuntário

Suprimentos

• Peça a alguém para lhe trazer coisas de casa. A instituição fornecerá o essencial, mas ter seus próprios itens com você pode ser reconfortante. Peça a um amigo, familiar ou ente querido que lhe traga coisas como seu próprio travesseiro, roupas, diários, bichos de pelúcia, livros etc. (Certifique-se de que esses itens estejam de acordo com os regulamentos da instituição específica - por exemplo, roupas com cordões não são permitidas e algumas instalações podem não permitir diários com espiral).

Quando você estiver lá

O que esperar

Conduta

• Não se deixe criar ou se envolver em problemas com outros pacientes. Todos ali estão lutando e passando por mudanças intensas, trocas de medicamentos, etc. Se as coisas se agravarem, você poderá ter problemas, mesmo que o outro paciente seja responsável pelo agravamento.

Como se preparar para o sucesso

• Esteja aberto e receptivo a experimentar coisas. Você está lá para se curar e melhorar e, para isso, precisa adquirir novas habilidades e, possivelmente, experimentar novos medicamentos, tratamentos, estilos de terapia e muito mais. Mesmo que seja algo que você já tenha tentado no passado e não tenha funcionado, esteja aberto a tentar novamente, pois pode ser feito em combinação com outra coisa ou com um estilo diferente desta vez ou em um ambiente mais controlado. Você está lá para dedicar tempo à cura, portanto, estar aberto a tentar coisas é muito importante.
• Não passe o tempo todo em seu quarto.
• Marque visitas, se permitido. Os entes queridos podem ser autorizados a visitá-lo, o que pode ser muito útil, mas certifique-se de que você receba apenas pessoas que terão um impacto positivo em seu processo de cura. Não traga para a instituição ninguém que seja uma fonte de estresse ou toxicidade em sua vida, independentemente dos vínculos que possa ter com essa pessoa.
• Seja honesto com os terapeutas, médicos e enfermeiros. Evitar falar sobre o assunto com medo de que sua internação seja prolongada é contraproducente, pois na verdade você está prolongando sua internação porque eles estão esperando que você finalmente se abra. Você está lá para progredir e ter uma chance de melhorar; vale a pena trabalhar com eles. Está custando-lhes dinheiro mantê-lo lá. Eles querem trabalhar com você para descobrir o que está acontecendo e ajudar a tratá-lo e tirá-lo da instituição, mas não podem fazer isso até que você fale com eles sobre o que está acontecendo. É assustador, e isso é muito compreensível, mas não tente esperar porque você quer ser teimoso.
• Não minta sobre o uso de substâncias. Incluindo o vaporizador. Não minta sobre isso. Eles precisam saber - especialmente no caso do vaporizador e do cigarro, eles terão de dar reposição de nicotina para que você não passe por abstinência. Não minta para eles.

Após a internação

É importante preparar-se para o sucesso quando sair de uma unidade de internação. Você quer fazer a transição de volta para a vida no mundo exterior e aproveitar as habilidades, os novos planos de tratamento e quaisquer novos medicamentos e continuar a utilizá-los para tentar garantir que eles tenham um impacto positivo em sua vida e que você não precise retornar à instituição no futuro. Aqui estão algumas medidas a serem tomadas para se preparar para o sucesso ao sair da internação...

• Siga o plano de alta estabelecido para você. Isso pode incluir consultas de terapia, instruções sobre medicamentos e rotinas de autocuidado.
• Crie uma forte rede de apoio. Cerque-se de amigos, familiares, entes queridos e/ou grupos de apoio que possam entender o que você está passando. Isso pode ajudar a aliviar a sensação de isolamento, especialmente depois de sair de uma instituição onde você estava constantemente cercado de pessoas.
• Continuar a terapia. Se recomendado, continue a frequentar a terapia ambulatorial de forma engajada e ativa.
• Tomar a medicação conforme prescrito.
• Mantenha a comunicação aberta. Mantenha contato com sua equipe depois de deixar as instalações. Informe-os sobre seu progresso, os desafios enfrentados e quaisquer mudanças.

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