Ainda me lembro de quando começamos a trabalhar com nosso terapeuta... há mais de dois anos e meio.

Lembro-me de ser muito cético em relação a qualquer terapeuta que dissesse que era especializado em lidar com clientes com DDI, mesmo que ele viesse por recomendação do conselheiro que estávamos consultando na época. Afinal, nosso conselheiro estava apenas trabalhando conosco por causa da nossa disforia de gênero... o que ele saberia sobre o que estávamos passando?

No entanto, devido a uma série de situações da vida, estávamos nos tornando MUITO conscientes de nós mesmos e precisávamos de alguma forma de ajuda... por isso, precisávamos dar uma chance a esse terapeuta.

Lembro-me especialmente de que Alexei estava muito hesitante com relação a essa pessoa e, por isso, ele se encarregou de examiná-la pessoalmente. No entanto, dissemos que confiávamos neles pessoalmente. Desde então, descobrimos que ele é um terapeuta muito inteligente e que não acreditava realmente que estávamos confiando nele desde o início. Para ser sincero, alguns de nós AINDA não confiam neles, mas estamos trabalhando nisso.

De qualquer forma... nos últimos dias, temos pensado muito em algumas coisas sobre as quais conversamos com esse terapeuta no início de nossa terapia com eles.

Essa foi, na verdade, uma das coisas que deixou Alexei um pouco hesitante em relação a eles no início, mas, desde então, passamos a entender melhor o que realmente significava.

Quando estávamos começando a contar a eles sobre nosso sistema, surgiu o tópico sobre o número de alters em nosso sistema. Um de nossos principais "guardiões do conhecimento" interno estava falando, mas, devido à nossa desconfiança, dissemos que não sabíamos realmente, mas que havíamos estabelecido alguma forma de comunicação com cerca de duas dúzias naquele momento.

Lembro-me de nosso terapeuta ter dito algo do tipo que, em geral, um cérebro pode ter mais alterações do que isso sem deixar de funcionar de forma saudável. Eles mencionaram que ter muito mais do que isso provavelmente significaria que seu cérebro seria uma sopa.

... na época, já estávamos rapidamente chegando ao conhecimento de que provavelmente éramos polifragmentados. E, enquanto estávamos tão autoconscientes, dezenas de pontos de vista nos eram apresentados sobre o que constituía a diferença entre um "fragmento" e um "alter". Para ser bem sincero, AINDA estamos aprendendo as diferenças, pois percebemos que nosso cérebro tem... sido uma sopa por muito mais tempo do que qualquer um de nós poderia começar a entender.

Este seria um bom lugar para colocar uma TW para CSA, tráfico, abuso incestuoso e, provavelmente, muitos outros traumas relacionados que tentarei acrescentar à medida que formos digitando. Por favor, não continue lendo se não estiver com a cabeça no lugar para lidar com esses tópicos.

…

…

…

…

…

Quando alguém é estuprado e traficado por membros próximos da família desde a infância, infelizmente tende a acreditar que essas coisas são normais e/ou "fazem parte das coisas".

Entretanto, isso não significa que não cause traumas. Especialmente quando nosso sistema teve a infeliz experiência de ser usado por alguns indivíduos altamente sádicos... e não foram poucos ao longo dos anos.

Já faz algum tempo que pesquisei sobre isso, portanto, perdoe-me se estiver incorreto, mas lembro-me de ter lido que a maioria das pessoas neurotípicas só consegue acessar suas memórias por volta dos 6-7 anos de idade (por volta do jardim de infância/1ª série), a menos que haja algum trauma... como quebrar um osso, uma mudança significativa, etc. (isso foi no contexto de pessoas neurotípicas, portanto, os traumas listados podem não parecer relacionados aos traumas que muitos de nossos cérebros podem enfrentar primeiro, mas são traumas da mesma forma).

Não importa... nós nos lembramos de ser "mais de um" desde MUITO antes dessa idade. Na verdade, temos lembranças muito fragmentadas, combinadas com histórias que ouvimos de nossa infância, de pelo menos "Alexei" e "Gabriel" (agora Orpheus) terem existido antes dos dois anos de idade... e provavelmente até mesmo antes de um ano, devido a vários traumas dos quais temos linhas do tempo confirmadas.

Agora, obviamente, eles não existiam COMO Alexei e Gabriel naquela época. Eles provavelmente existiam mais como "portadores de dor" e "brincalhões/felizes". E então, com o passar dos anos, eles conseguiram encontrar nomes e aparências que cresceram com eles, formando as identidades que têm hoje.

Mas com o quanto fomos traficados e com os extremos de sadismo que experimentamos QUANDO ÉRAMOS CRIANÇAS... fomos altamente fragmentados antes de realmente termos a chance de conceituar e nos tornarmos "uma única entidade". Isso ficou evidente durante toda a nossa vida, pois nossos gostos por música, roupas, comida, bebidas, livros e assim por diante mudavam a cada minuto. Nós alternávamos entre tudo o que estava disponível para nós, aparentemente por capricho... mas agora podemos olhar para trás e reconhecer que essas foram mudanças na frente.

Parte disso era obviamente uma parte natural do fato de sermos crianças e aprendermos do que gostávamos. Mas há muitas coisas que podemos observar e perceber... não, o vai-e-vem entre assistir à Bela Adormecida, Goosebumps e Mulan também era uma grande diferença entre "Eve", "Alexei" ou "Gabriel", que estava mais próximo da frente. O mesmo acontece com nossas frequentes mudanças de estilo de roupas.

Em um dia, éramos muito femininas e, no outro, muito masculinas... e, se tivéssemos a energia e a permissão de nossos pais para mudar, mudávamos várias vezes ao dia.

Parte disso também era resultado de batalhas com estímulos sensoriais, mas muito disso realmente variava de acordo com as situações de enfrentamento... quando nos sentíamos mais seguros e não havia abuso óbvio acontecendo, o estilo do "Gabriel" era mais aparente. Quando estávamos assustados e tentando ao máximo simplesmente sobreviver, normalmente era o "Alexei" que se apresentava. Quando estávamos nos vestindo para os "amigos" que vinham ou para quem estávamos visitando, muitas vezes era "Eve" quem se vestia.

Essa é uma maneira longa e maluca de dizer que NÃO temos lembranças de sermos "um". Sempre fomos "múltiplos".

Então... quando nós, como um sistema recém-autoconsciente, nos deparamos com muitos sistemas que têm menos distinção em relação a si mesmos, foi muito difícil não sentir que estávamos fingindo.

Especialmente quando ainda estávamos confundindo facilmente fragmentos, alter-fragmentos, alterações de subsistema, fragmentos de subsistema e alterações "sólidas", todos uns com os outros... estávamos tão sobrecarregados e, com a inconsistência do vocabulário dentro da comunidade dissociativa (pelo menos naquela época... acho que também tem melhorado um pouco nos últimos anos), isso só tornou tudo ainda mais confuso e desanimador em nossa busca para garantir que estávamos realmente no caminho certo com o que lidamos.

Diabos... ainda somos atingidos pela síndrome do impostor, mesmo com muitas evidências para apoiar nosso diagnóstico. E ainda estamos tendo problemas para distinguir o espectro de alters e fragmentos... especialmente porque muitos alters têm perspectivas diferentes sobre o sistema, devido ao seu "nível de autorização" ou às memórias que guardam.

Ainda temos MUITOS alters... mais do que o suficiente para nos qualificarmos para o rótulo de "sopa de cérebros". E temos muitos subsistemas... o que ajuda e não ajuda na contagem, já que temos um alto nível de distinção de identidade, devido às barreiras de amnésia ainda em vigor...

Mas o que eu percebi que nosso terapeuta quis dizer com "alters" no início NÃO incluía os subníveis, onde alters têm alters (yay, subsistemas~ /meio sarcástico), ou qualquer um dos tipos de fragmentos. Embora isso ainda nos desanime no início, especialmente como uma declaração em nível superficial, estou muito feliz por ter entendido melhor. Posso dizer que isso deixa alguns dos alters e fragmentos ainda pouco confiantes um pouco mais à vontade com nosso terapeuta. Especialmente porque eles são muito contrários a forçar qualquer tipo de integração ou trabalho de EMDR [somos ruins em dizer não a essas coisas às vezes, mas isso é outra questão... e nosso terapeuta faz o possível para nos lembrar que podemos e devemos fazê-lo se não quisermos, por qualquer motivo, e que eles respeitarão isso]

O que é ruim é o nível de sopa cerebral que estamos percebendo que temos...

Lembra quando mencionamos que sempre fomos múltiplos?

Bem, com o nível de tráfico e outros traumas que sofremos, estávamos ficando muito fragmentados antes de chegarmos à pré-adolescência... e isso só aumentou durante a puberdade, a adolescência e assim por diante.

Não sei se dissemos isso recentemente ou de forma explícita, mas alguns de nossos traumas recorrentes e realmente ruins só pararam no final de 2023. Só desde então pudemos começar a criar "segurança" e aprender que não precisamos continuar nos fragmentando até o esquecimento.

Recentemente, tivemos um estresse extremo que desfez algumas integrações menores que realizamos no início do ano, mas também começamos a dar passos mais largos no trabalho de integração. Estamos no processo de encontrar um emprego menos estressante, pois todos os nossos provedores de saúde têm gritado conosco que nosso emprego atual está afetando muito nossa saúde física e mental. Estamos no processo de ficar mais seguros e mais distantes das pessoas e situações que estavam nos afastando do que realmente estava nos ajudando.

Atualmente, nosso foco principal é simplesmente... sobreviver e passar o máximo de tempo possível com nossa esposa/parceira. Quando chegarmos a um lugar melhor e mais estável novamente, esperamos poder nos reconectar com amigos com os quais não pudemos passar tempo, ou mesmo conversar...

Nossa maior esperança agora é que consigamos o emprego para o qual fizemos uma entrevista na semana passada. Isso seria um enorme passo à frente. Mas mesmo que esse emprego não dê certo, continuaremos trabalhando para chegar a um lugar mais estável.

Não vejo a hora de não termos mais cérebro de sopa.

Por enquanto... essa é a nossa situação, mas pelo menos estamos em um lugar melhor do que há um ano.

-escrito por vários alters de dentro da sopa-