Por que o estresse não desaparece?

Anon: -Este não é o objetivo desta postagem... mas eu me pergunto o quanto nosso sistema me mataria se eu usasse a Comic Sans em uma postagem inteira do blog algum dia...

Tivemos um realmente Manhã agradável até o momento.

Pudemos dormir um pouco mais tarde porque temos o dia de folga do trabalho. Tomamos o café da manhã e o chá na varanda, sob a chuva, com nossa esposa/parceira-sistema. Até pegamos nossos guarda-chuvas e saímos para uma caminhada depois do café da manhã.

Meu subsistema amores a chuva e a água em geral. Mal posso esperar até que esteja bom e quente o suficiente para nadar em um dos parques estaduais que fica a cerca de meia hora de carro, mas a chuva também é muito refrescante. Sei que nossa grama certamente precisa dela. O inverno foi tão seco que as plantas parecem precisar de toda a chuva que puderem receber agora.

Durante a caminhada, um dos meus namorados também estava se apresentando com bastante frequência, e foi muito bom vê-lo. Há muitos alters em nosso sistema que namoram vários alters em seus sistemas {e vice-versa}. Há muitos alters em nosso sistema que estão namorando vários alters dentro de seu sistema {e vice-versa}, e esse meu namorado em particular não é um dos que eu pessoalmente tenho visto há algum tempo, então foi uma boa surpresa.

Eu me senti muito calma e honestamente relaxada enquanto caminhávamos de volta para casa.

Eu realmente senti que tinha energia.

Mas agora, não muito tempo depois de voltar para casa, sinto-me estressado novamente. Precisamos preencher o cheque mensal do aluguel que vence hoje. Precisamos fazer o pagamento do cartão de crédito que vence hoje. Precisamos ver quanto temos a mais na conta bancária de nosso sistema e ver se nosso sistema parceiro pode nos passar um cheque de sua conta. Nos próximos dias, precisaremos ver se nossas contas médicas surpresa também foram resolvidas com nosso seguro.

Nosso melhor amigo-sistema virá almoçar conosco hoje {tentamos almoçar uma vez por semana, conforme a agenda de cada um permite}.

Por alguma razão, todos esses pensamentos, preocupações e planos voltaram ao meu cérebro depois de voltar para casa, e toda a nossa ansiedade e estresse voltaram a se acumular.

O estresse financeiro é o pior, na minha opinião. E essa parece ser a maior de nossas preocupações no momento. Parece que tudo vai ficar bem, mas se algo inesperado e maluco acontecer, sinto que estaremos condenados. Ainda não tivemos a chance de recuperar nossas economias e nossos cartões de crédito depois das últimas coisas loucas, grandes e inesperadas {complicações da nossa cirurgia em agosto passado, problemas de encanamento, mudança de emprego e um corte drástico no salário no processo}.

Só odeio que a tranquilidade que senti ao ar livre na chuva com meu namorado ao meu lado tenha desaparecido tão rapidamente.

Nem parece que é devido à troca, a menos que eu esteja, de alguma forma, recebendo o sangramento emocional de alguém próximo a mim? Mas parece que é meu... especialmente porque consigo ver por que Sinto-me muito estressado.

Nosso sistema continua se preocupando com o fato de que, de alguma forma, somos incapazes de sentir felicidade. Mas não acho que isso seja verdade. Tenho a sensação de que é mais o conceito que ouvimos com tanta frequência sobre como são necessárias mais de 10 coisas boas para equilibrar uma coisa negativa. {Não me lembro do contexto exato em que esse conceito é mais comumente usado... pode have been to do with compliments versus negative remarks…but our system has found it to apply in several contexts}

Pelo menos 26 de nossos 28 anos foram repletos de traumas e aspectos negativos. Houve alguns aspectos positivos, mas todos eles estão muito entrelaçados no conjunto dos negativos.

Nosso terapeuta e até mesmo nosso sistema de parceria continuam nos dizendo que estamos fazendo um trabalho realmente incrível e que estamos fazendo um bom trabalho. lote de progresso.

Não parece... mas acho que é mais fácil para eles verem isso do que para nós. Afinal, sei que vemos o progresso que nosso sistema de parceiros está fazendo com muito mais facilidade do que eles... portanto, faz sentido que o mesmo aconteça no sentido inverso.

Na verdade, quando mencionei que meu estresse já estava voltando, nosso sistema-parceiro fez um comentário do tipo "estou orgulhoso de nós e animado por sermos capazes de nos sentir tranquilos e felizes, mesmo que por breves períodos"... especialmente quando estávamos tão suicidas e deprimidos e lidando com muitos flashbacks o tempo todo.

Aparentemente, estamos nos saindo muito melhor do que antes.

Se isso está melhorando muito, talvez eu deva ficar feliz por não conseguir me lembrar completamente de como estávamos antes. {Sei que outras pessoas aqui conseguem se lembrar melhor, mas é difícil para mim acessar essas lembranças na perspectiva de como progredimos, pois isso realmente mostra como eram ruins as situações em que ainda nos deixávamos envolver... e isso tende a levar a flashbacks. Então, talvez isso também esteja contribuindo para minha dificuldade em ver como progredimos}

Não importa o que aconteça, ainda odeio esse estresse.

Estou muito animado para ver nossa vida com nosso sistema de parceria crescer e se desenvolver. Só gostaria que a vida nos desse a oportunidade de ficarmos mais calmos enquanto tentamos nos firmar.

Estamos tentando nos lembrar de que o fato de nossos dois sistemas terem escolhido ser uma equipe para a vida toda significa que estamos juntos nisso e que, enquanto estivermos juntos, aproveitaremos ao máximo as situações em que nos encontrarmos... é realmente assustador {provavelmente para eles, pelo menos na mesma medida que para nós}, porque grande parte de nossas infâncias juntos foi em situações assustadoras e nojentas, e esta é a primeira vez que estamos juntos por um longo período e a situação é realmente positivo.

Acho que todo esse blog de hoje está me fazendo perceber que estou sendo muito duro comigo mesmo e com o resto do meu sistema. Precisamos nos curar. E para nos curarmos, vamos ficar estressados. Ficaremos deprimidos. Estaremos até mesmo em vários graus de suicídio. Temos de nos permitir ser vulneráveis. Temos de nos permitir ser fracos. Temos que nos permitir precisar de mais ajuda {e precisamos nos permitir aceitar de forma saudável a ajuda que estiver disponível para nós}.

Só me lembro de poder, pelo menos externamente, parecer muito mais invulnerável. E sinto falta desse escudo, que protege minhas emoções e meu coração para não me machucar ainda mais. Afinal, se eu for apenas uma vadia teimosa e de coração frio que, pelo menos, parece ter tudo sob controle, não serei atacada por estar em situação pior {como de fato estamos}

Oof. Acho que isso me mostra que também tenho muitos traumas de bullying na infância. No entanto... com as situações que envolviam adultos e não apenas nossos colegas, existe um termo diferente {além de simplesmente abuso emocional/mental}? Talvez seja apenas abuso nesse caso... mas com a tortura literal que tivemos de lidar com alguns de nossos agressores, que muitas vezes rotulamos como "abuso físico" em nosso cérebro, abuso parece que não poderia abranger algo tão aparentemente trivial em comparação com "bullying verbal dos adultos que deveriam estar lá para nos criar"

Eu... realmente não tenho uma maneira de encerrar isso com um belo laço, mas preciso parar por aqui e processar algumas dessas coisas off-line por um tempo. (Bem como realmente realizar a verificação do aluguel e coisas assim para que não tenhamos que lidar com taxas atrasadas, bem como com as despesas em si)

-Rosalie