[Le système de la fissure de l'étoile]

Depuis mon premier message dans ce fil de discussion, je crains qu'il ne soit utilisé pour véhiculer des stéréotypes nuisibles. J'ai mentionné que mon agresseur n'avait aucune empathie et qu'il souffrait probablement d'un trouble non diagnostiqué. J'ai réalisé que, surtout de nos jours, cela pouvait être utilisé pour nuire aux personnes souffrant de troubles stigmatisés. (La NPD, par exemple, est actuellement TRÈS diabolisée. Et l'empathie basée sur la logique est une chose chez les personnes qui ne "ressentent" pas nécessairement de l'empathie). Je tiens donc à clarifier certaines choses.

À plusieurs reprises, j'ai dû avoir des conversations avec l'agresseur en question qui ressemblaient à ceci : "La chose que tu viens de menacer de faire à mon ami pourrait littéralement le tuer. S'il vous plaît, ne faites pas de choses qui pourraient tuer des gens". Et elle trouvait cela drôle. Et elle faisait quand même ce qu'elle menaçait de faire.

Mon ex-conjoint m'a appris qu'elle n'avait jamais cessé de faire ce genre de choses. Je parle donc d'une personne qui infligeait fréquemment des tortures littérales à des gens et qui trouvait cela amusant et hilarant. Je ne sais pas exactement ce qui a poussé cette personne à agir de la sorte. J'ai passé de nombreuses années de ma vie à essayer de comprendre, mais cela n'a jamais eu de sens.

Donc, oui. Je voulais juste clarifier les choses, parce que je peux facilement voir des gens utiliser ce que j'ai écrit pour stigmatiser des personnes innocentes. Savoir que j'ai dû faire preuve d'un amour sincère envers cette personne pour être en mesure de l'aider, et être abusée, déclenchée et raillée avec des menaces envers mon conjoint actuel pendant tout ce temps ; voir mes dérapages et mes réactions de lutte contre le SSPT utilisés contre moi.... Tout cela fait partie des pires traumatismes de ma vie, et oui, je dis cela même si j'ai déjà vécu des expériences liées au cp. Ce n'était pas une expérience d'abus typique. Aucun de mes autres agresseurs n'a été aussi difficile à gérer que cette personne, et, oui, cela inclut les adultes.

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J'aime les lézards. Quel type de lézard voulez-vous ?

Muppets Classic Theater est mon préféré ! Et The Muppet Christmas Carol est le film de Noël préféré de Lothair, alors nous le regardons tous les ans.

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Oui, nous devons faire très attention à ne pas nous épuiser. Nous parlions justement avec notre thérapeute du fait que nous avons réalisé que nous dépensions notre énergie dès que nous la récupérions, et nous essayons de prendre davantage soin de nous-mêmes. La liste des choses qui pourraient être faites pour aider est sans fin, alors nous essayons de nous rappeler qu'il y a d'autres personnes qui s'intéressent à la question et qui travaillent sur le problème dans son ensemble, et que plus il y aura de personnes qui guériront et retrouveront leur mémoire, plus il y aura de personnes capables d'aider. D'autant plus que chacun a des forces différentes et peut faire toutes sortes de choses dont nous ne nous sentons pas capables. Je pense donc que votre système d'hébergement et de maintenance de ce site et du serveur discord a un impact très important. Le fait de pouvoir rencontrer d'autres personnes qui se sentent concernées et qui veulent que les choses changent aide les survivants à reprendre espoir et à gagner de l'énergie pour que nous puissions tous travailler à mettre fin à la stigmatisation et au silence.

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Je m'appelle Pip et je suis un chat !

J'aimerais avoir un ami chat dans notre maison. Mais j'ai des peluches de chat. J'aime beaucoup Hello Kitty.

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Je pense que le fait de dire "je ne me sens pas à l'aise pour parler de cela" EST une partie très importante de la discussion. Il s'agit sans aucun doute d'une énorme boîte de Pandore, et le point de vue de chacun - inclure le point de vue "mes limites me disent que je ne veux pas en parler ici et maintenant" - est précieux.

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La culpabilité du survivant est tellement réelle et difficile à gérer. Je ne veux pas entrer dans les détails parce que, pour mon système personnel, cela s'écarterait du sujet de ce fil de discussion. Mais le fait d'avoir une conversation à ce sujet avec ma thérapeute m'a beaucoup aidée. Elle en sait plus sur des sujets tels que la prescription et la cohésion de notre mémoire lorsqu'il s'agit d'un traumatisme spécifique. Mais je ne blâmerais jamais quelqu'un de ne pas avoir parlé à l'époque. Je n'ai pas non plus parlé autant que je l'aurais souhaité, et c'est principalement parce que je n'avais personne de confiance à qui m'adresser.

Je ne serais pas surpris qu'un grand nombre de ces recherches sur Google soient effectuées par des enfants qui sont coincés dans cette situation. Je ne peux parler que de mon expérience aux États-Unis, mais pour quelqu'un qui s'est obstiné à essayer d'obtenir de l'aide, je n'ai pas vu beaucoup de résultats. Beaucoup de jeunes vont probablement en ligne pour trouver de l'aide parce qu'ils ont essayé d'autres solutions. C'est ce que mon système a fait, et nous nous sommes retrouvés dans des situations encore plus dangereuses. Je pense donc qu'il est important que des sujets comme celui-ci soient abordés ouvertement et honnêtement. J'espère que cela aidera à empêcher les gens de dire sur Internet qu'ils sont actuellement dans une situation vulnérable, car c'est un bon moyen d'attirer l'attention de personnes mal intentionnées. En fait, quand j'étais enfant, il y avait des gens en ligne qui promettaient une protection en échange d'une relation. C'est très dangereux, et je suis sûr que ce genre de personnes existe encore.

L'un des problèmes avec les enfants qui abusent d'autres enfants en ligne est qu'ils peuvent devenir bizarrement sectaires. En effet, tout est transformé en "jeu" et les personnes qui refusent de participer sont punies et malmenées. Il est important d'en parler aussi, pour que les gens soient conscients de l'ampleur du phénomène.

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Il faut absolument en parler davantage. Je vais être... plus direct que ce qui pourrait être confortable pour beaucoup de gens ? J'essaie toujours d'être prudent, bien sûr. Je veux juste prévenir les gens avant que je ne commence à trop en parler.

Comme je l'ai mentionné dans mes articles de blog, j'ai été filmé dans des vidéos de cp lorsque j'étais enfant. Il y avait d'autres enfants dans la même situation que moi, et dans cette situation, il est évident que les adultes vont forcer les enfants à se maltraiter les uns les autres. Je me souviens que nous essayions de faire semblant autant que possible, d'autant plus que j'étais l'un des enfants les plus âgés, mais il y a des choses que vous ne pouvez pas éviter, parce que TOUT le monde est puni pour cela. C'est un peu comme une situation de "moindre mal".

Je sais que ce n'est pas le genre de situation dont vous parlez. Et c'est justement ce que je veux dire. Parce que malgré tout ce que les enfants ont vécu dans cette situation, la plupart d'entre nous ont essayé de se protéger les uns les autres autant que possible. Nous ne nous sommes pas vendus les uns les autres. Nous n'avons pas abusé les uns des autres pendant notre temps libre. Les plus âgés essayaient de détourner l'attention des plus jeunes. Les adultes ne faisaient rien pour nous protéger, alors nous faisions de notre mieux par nous-mêmes.

Pour autant que je sache, les deux SEULS enfants qui ont abusé sexuellement d'autres enfants lorsqu'ils n'étaient pas forcés de le faire ont continué à abuser sexuellement d'autres personnes à l'adolescence et à l'âge adulte. Je pense donc que les abus sexuels entre enfants doivent être pris très au sérieux et signalés immédiatement. Lorsque mes parents ont découvert que j'étais abusée par ces enfants, ils n'ont absolument rien fait, si ce n'est d'en parler aux parents des enfants. Et comme tous les parents dans cette situation étaient impliqués dans le sa des enfants, rien n'a changé, et nous étions toujours obligés de passer du temps avec ces enfants pour que les adultes puissent avoir leur étude biblique et leur garderie gratuite.

C'est vraiment difficile à digérer, parce que ces deux enfants étaient plus jeunes que moi. Mais très tôt, j'ai eu des problèmes avec mes parents pour les avoir blessés physiquement au nom de l'autodéfense, alors j'ai commencé à me retenir de me défendre, et ils en ont profité. Ils avaient aussi tendance à travailler en équipe.

Lorsque j'ai grandi (vers 13 ans), j'ai découvert que l'un de ces deux enfants abusait sexuellement d'un autre enfant, et j'ai dit à la victime de le dire à ses parents et j'ai confronté l'agresseur à ce sujet. Et elle n'a eu AUCUNE empathie. Aucun remords. Aucun désir de changer. Son manque d'empathie était si absolu que plusieurs membres de notre système ont craqué rien qu'en lui parlant, et nous avons failli faire l'expérience de la fugue dissociative (si nous avions eu une voiture et avions été en âge de conduire, nous l'aurions fait. Nous avons ressenti TOUS les symptômes de la fugue dissociative, à l'exception de l'errance, et nous avons commencé à marcher sur la route loin de la maison où nous nous trouvions, parce que nous ne reconnaissions ni ne nous souvenions d'AUCUNE des personnes qui nous entouraient). C'était littéralement une expérience troublante de voir à quel point cette abuseuse d'enfants comprenait ce qu'elle faisait et à quel point elle s'en fichait.

Je crois fermement que les personnes qui blessent des gens de manière délibérée et répétée comme cela savent exactement ce qu'elles font. Ces enfants n'ont pas seulement abusé sexuellement des gens. Ils étaient également violents sur le plan émotionnel et, dans le cas d'au moins l'un d'entre eux, violents sur le plan physique. Je ne connaissais pas bien l'une d'entre elles, mais celle que je connaissais a continué à être ainsi pendant TOUTE la période où j'ai été proche d'elle. Je crois vraiment que les enfants qui abusent sexuellement d'autres enfants de façon régulière souffrent de troubles graves et non diagnostiqués. Ce n'est pas "normal" et, d'après mon expérience, ils ont un comportement de prédateur qui persiste dans le temps. Si le problème n'est pas résolu, ils trouvent d'autres victimes.

Les choses sont plus compliquées dans les situations où les enfants ne sont abusés que par des adultes qu'ils connaissent et en qui ils ont confiance. D'après mon expérience, les enfants victimes d'abus dans ce type de situation ne comprennent pas tout à fait que les abus sexuels sont répréhensibles. Mais leur comportement imite celui de leurs parents, et ils cessent généralement de faire des fellations à d'autres enfants dès leur plus jeune âge, parce qu'ils n'y mettent pas leur cœur. Ils pensent simplement que c'est ainsi que les relations sont censées fonctionner. Ce qui est difficile, c'est que l'impact émotionnel sur les enfants victimes est le même, quel que soit l'âge de l'agresseur ou ses intentions. Je ne blâme pas les personnes qui ont abusé de moi, mais il y a tout de même un gros travail de guérison à faire.

Dans tous les cas, il est très important d'encourager les victimes à parler d'elles-mêmes. Même si elles n'ont pas d'adulte pour les défendre (ce qui est probablement le cas de beaucoup d'entre elles), le fait d'en parler à des amis de confiance permettra au moins de protéger d'autres victimes potentielles et, avec un peu de chance, d'apprendre aux enfants qui n'en savent rien qu'il n'est pas nécessaire d'abuser de quelqu'un pour avoir une amitié proche avec quelqu'un. Et, pour l'amour de Dieu, pourrions-nous S'IL VOUS PLAÎT cesser d'enseigner aux enfants à aimer les personnes qui les maltraitent ? Les limites sont tellement importantes dans des situations comme celle-ci. Si quelqu'un m'avait appris "tu ne peux pas réparer ou sauver quelqu'un" quand j'étais jeune, au lieu de me dire que Jésus est mort pour nos péchés et que je devrais métaphoriquement faire de même pour tout le monde, j'aurais échappé à beaucoup d'abus. Je ne dis pas cela pour détester le christianisme. Mon système a des alters chrétiens, et Jésus n'a pas accepté la moindre merde de la part des gens. Il a réprimandé ses agresseurs sans retenue et il avait d'excellentes limites. Alors pourquoi diable l'église n'apprend-elle pas aux enfants à faire de même ?

Le monde me fatigue beaucoup, beaucoup parfois.

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J'ai pratiquement perdu ma capacité à travailler à plein temps lorsque j'ai pris conscience de l'existence de mes alter ego. Le DID est très doué pour vous donner l'impression d'être fonctionnel, mais une fois que les souvenirs des traumatismes commencent à revenir, les choses se corsent.

Ma solution a été d'épouser mon amie d'enfance, qui est également atteinte de DID. Nous travaillons tous les deux à temps partiel et acceptons très bien que la maison s'écroule lorsque notre santé mentale se dégrade. C'est une sorte de philosophie du "fais ce que tu peux". Mais je me rends compte que ce n'est pas vraiment une option quand on a des enfants. Nous vivons également dans une région où le coût de la vie est relativement bas, et notre maison est remboursée, nous avons donc des avantages qui nous permettent de vivre de cette façon.

Cela dépend également si vous luttez contre l'amnésie, les symptômes du syndrome de stress post-traumatique ou les deux. Les calendriers, les journaux et les alarmes peuvent être de bons points de départ pour vivre avec l'amnésie. Chaque système est différent, il faudra donc procéder par essais et erreurs pendant un certain temps. Et certains alters peuvent avoir besoin de gérer les choses différemment des autres, ce qui peut être frustrant et déroutant, surtout si vous avez de fortes barrières d'amnésie.

Les symptômes du syndrome de stress post-traumatique sont plus difficiles à gérer. Seul un bon thérapeute pourra vraiment vous aider à cet égard, car les symptômes et les mécanismes d'adaptation utiles varient énormément d'une personne à l'autre et d'un alters à l'autre. Le seul conseil que je puisse vous donner est de vous laisser aller à ressentir autant d'émotions que vous le pouvez - en prenant l'espace nécessaire pour vous asseoir avec elles et tout le reste. Et de vous ressourcer autant que possible. Je sais que ces deux choses sont beaucoup plus difficiles lorsqu'on a des enfants.

C'est mon point de départ, mais je vous invite à prendre tout cela avec un grain de sel. Personne ne vous connaît mieux que vous.

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Peut-être des articles de soins personnels "indulgents" comme des bombes de bain et des bougies parfumées. Des kits de bricolage pour les petits et les grands. Des livres liés à la dissociation - pas comme les livres sur l'histoire vraie du DID, mais des livres de fiction qui peuvent être relatés d'une manière émotionnelle ou abstraite, comme Wendy Darling ou la trilogie Southern Reach. (Ces livres pourraient être déclencheurs, mais j'ai aussi l'impression que ce type de livres est plus sûr pour les personnes qui visitent ce site web et lisent les blogs, sans qu'il soit nécessaire d'appliquer les avertissements de déclenchement).

Des recettes pour des repas très simples qui peuvent être préparés tout en luttant contre la dépression. Des idées de plannings ou d'imprimés qui pourraient être utiles aux personnes qui sont dans un système ou qui luttent contre l'amnésie. Une carte ou un morceau de papier avec une liste de chansons qui pourraient être utiles au destinataire. Comme d'autres l'ont mentionné, des collations et des jouets qui bougent sont utiles pour s'ancrer dans la réalité. Peut-être aussi de petits kits d'artisanat qui s'adressent davantage aux membres adultes du système qu'aux enfants, comme l'amigurumi, le point de croix, la broderie, ou un kit pour coudre une peluche ou une mini-couette à accrocher au mur.

Le thé est toujours utile. Je suis également d'accord avec les autres personnes qui ont suggéré des journaux. Des stylos avec lesquels il est agréable d'écrire et qui sont disponibles dans de nombreuses couleurs, comme Inkjoy. Des cartes de tarot ou des cartes oracle avec des suggestions pour prendre soin de soi. Des autocollants ne sont jamais de trop, surtout lorsqu'il s'agit d'encourager vos camarades à utiliser un journal physique. Le ruban adhésif Washi est également utile. Des livres de coloriage pour adultes et des stylos gel. Les livres sur la science et l'histoire sont également des sources d'inspiration pour nous, mais nous sommes peut-être plus seuls dans ce domaine. Peut-être des livres de réflexion comme le Sudoku ou une recherche de mots pour les moments où votre cerveau est trop brumeux pour savoir qui vous êtes ou ce que vous voulez, mais vous aurez des flashbacks si vous ne faites pas QUELQUE CHOSE.

Personnellement, je ne voudrais pas de peluches, mais c'est parce que nous achetons tout le temps des peluches à nos petits et que nous en avons déjà accumulé beaucoup.

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Nous n'avons jamais fait que de la téléthérapie, je ne peux donc pas donner mon point de vue sur une thérapie traditionnelle en personne. Nous voulions une thérapie en personne, car il est beaucoup plus facile pour nous de nous sentir à l'aise avec une personne si nous pouvons "sentir" son énergie, ce que nous avons beaucoup de mal à faire en ligne. Mais, en fin de compte, la téléthérapie présente l'avantage incommensurable de nous permettre de voir une thérapeute qui a de l'expérience en matière de DID. Elle prend nos souvenirs au sérieux, même lorsque nous pensons que nous sommes fous, et nous dit que nous ne sommes pas imaginaires, même lorsque nous essayons d'insister sur ce point.

Je pense que le plus grand avantage de la téléthérapie est qu'elle permet de choisir parmi un plus grand nombre de thérapeutes. Et cela, d'après ma propre expérience et d'après ce que j'ai entendu dire par d'autres systèmes, est important pour les troubles dissociatifs.

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Bonjour, nous sommes un système nouvellement diagnostiqué (au cours des 6 derniers mois), bien que nous soyons conscients d'être atteints de DID depuis près de 2 ans. Deux de nos sous-systèmes avaient pris conscience de l'existence de l'autre alors que nous étions encore dans l'enfance. Heureusement, il y avait déjà une certaine organisation et une certaine communication en place lorsque nous avons "officiellement" pris conscience de nous-mêmes d'une manière plus systémique. Body vient d'avoir 30 ans et nous avons récemment épousé notre ami d'enfance, qui est également atteint de DID.

Nous aimons presque tous écrire des romans, et notre système a tendance à coopérer assez bien pour que cela se produise. Notre principal objectif professionnel est de devenir auteur, mais la passion qui nous anime est suffisamment forte pour que nous continuions à travailler même si cela ne paie jamais les factures. Grâce à notre mariage, nous pouvons travailler à temps partiel dans le commerce de détail en attendant. Nous avons essayé de travailler à temps plein pendant quelques années, mais notre syndrome de stress post-traumatique ne l'a pas supporté.

Les autres loisirs dépendent de la personne qui les pratique. James et la plupart des personnes du sous-système de Marionette sont des adeptes du point de croix. Et je dis bien TRES passionnés. Ils peuvent citer des marques et des noms de créateurs si quelqu'un cherche un type de motif.

Moira adore tricoter, crocheter et tout ce qui touche à la laine et au fil. Elle a sauvé un rouet antique en parfait état et a l'intention de le restaurer pour qu'il retrouve sa gloire d'antan.

Laleh joue aux jeux vidéo. Ses préférés sont les metroidvanias, bien qu'elle ait la réputation de choisir des jeux avec des plateformes et des combats difficiles, de rester bloquée sur un boss en plein milieu du jeu et de ne jamais les terminer.

Lothaire aime l'écriture encore plus que nous tous. Tout son être est en quelque sorte centré sur l'écriture, de toutes les façons dont il a pu le faire. S'il était le seul à écrire, nous vivrions probablement dans une petite cabane dans les bois, débordant de livres et déconnectés d'Internet. Heureusement, les autres ont aussi leur mot à dire. ? ???

Jennifer, Vincent et Annabelle adorent coudre. Ils possèdent quatre machines à coudre anciennes, dont deux sont en état de marche et une qu'ils ont apparemment l'intention de restaurer. Ils veulent fabriquer TOUS nos vêtements et ne plus jamais acheter de vêtements dans le commerce. Nous verrons comment cela se passera, car jusqu'à présent, les seuls vêtements qu'elles ont confectionnés sont des foulards et des jupes.