Je me souviens encore du moment où nous avons commencé à travailler avec notre thérapeute... il y a maintenant plus de deux ans et demi.

Je me souviens d'avoir été très sceptique à l'égard de tout thérapeute disant qu'il était spécialisé dans le traitement des clients souffrant de D.I.D., même s'il venait sur la recommandation du conseiller que nous voyions à l'époque. Après tout, notre conseiller ne travaillait qu'avec nous pour notre dysphorie de genre... qu'aurait-il pu savoir de ce que nous vivions ?

Cependant, en raison de diverses situations de la vie, nous sommes devenus TRÈS conscients de nous-mêmes, et nous avions besoin d'une certaine forme d'aide... nous devions donc donner une chance à ce thérapeute.

Je me souviens qu'Alexei était très réticent à l'égard de cette personne et qu'il s'est chargé de l'examiner personnellement. Cependant, nous avons déclaré que nous leur faisions confiance en face. Depuis, nous avons appris qu'il s'agissait d'un thérapeute très intelligent et qu'il ne croyait pas vraiment que nous lui faisions confiance dès le départ. Pour être honnête, certains d'entre nous ne leur font toujours pas confiance, mais nous y travaillons.

Mais bon... ces derniers jours, nous avons beaucoup réfléchi à certaines choses dont nous avons parlé avec ce thérapeute au début de notre thérapie.

C'est d'ailleurs l'une des choses qui a fait hésiter Alexei au début, mais depuis, nous avons mieux compris ce que cela signifiait.

Lorsque nous avons commencé à leur parler de notre système, le sujet du nombre d'alters dans notre système a été abordé. L'un de nos principaux "gardiens du savoir" internes parlait, mais en raison de notre méfiance, nous avons dit que nous ne savions pas vraiment, mais que nous avions établi une certaine forme de communication avec environ deux douzaines d'alters à ce moment-là.

Je me souviens que notre thérapeute a dit quelque chose du genre que la trentaine est généralement le maximum d'altérations qu'un cerveau peut avoir tout en fonctionnant sainement. Ils ont mentionné que si le nombre d'altérations était beaucoup plus élevé, cela signifierait que le cerveau serait une soupe.

...à l'époque, nous étions déjà en train d'apprendre rapidement que nous étions probablement polyfragmentés. Alors que nous venions de prendre conscience de notre identité, des dizaines de points de vue nous ont été présentés sur la différence entre un "fragment" et un "alter". Pour être tout à fait honnête, nous sommes ENCORE en train d'apprendre les différences, car nous nous sommes rendu compte que notre cerveau est... une soupe depuis bien plus longtemps qu'aucun d'entre nous n'aurait pu le comprendre.

Ce serait un bon endroit pour mettre un TW pour la CSA, le trafic, l'abus incestuel, et probablement beaucoup de traumatismes connexes que j'essaierai d'ajouter au fur et à mesure que nous écrivons. Ne continuez pas à lire si vous n'êtes pas dans l'état d'esprit nécessaire pour aborder de tels sujets.

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Lorsqu'une personne est violée et victime de la traite des êtres humains par des membres de sa famille proche dès l'enfance, elle a malheureusement tendance à croire que ces choses sont normales et/ou qu'elles "font partie du cours des choses".

Mais cela ne veut pas dire qu'il ne provoque pas de traumatismes. D'autant plus que notre système a eu la malchance d'être utilisé par des individus extrêmement sadiques... et pas des moindres, au fil des ans.

Cela fait un moment que je n'ai pas fait de recherches, alors pardonnez-moi si c'est incorrect, mais je me souviens avoir lu que la plupart des personnes neurotypiques ne peuvent accéder à leurs souvenirs que vers l'âge de 6-7 ans (autour de la maternelle), à moins qu'il n'y ait eu un traumatisme... comme une fracture, un déménagement important, etc. (c'était dans le contexte des personnes neurotypiques, donc les traumatismes cités peuvent ne pas sembler liés aux traumatismes auxquels beaucoup de nos cerveaux peuvent penser en premier, mais ce sont tout de même des traumatismes).

Peu importe... nous nous souvenons d'avoir été "plus d'un" bien avant cet âge. En fait, nous avons des souvenirs très fragmentaires, assemblés à partir d'histoires que nous avons entendues dans notre enfance, d'au moins "Alexei" et "Gabriel" (maintenant Orpheus) avant l'âge de deux ans... et probablement même avant l'âge d'un an, en raison de plusieurs traumatismes dont nous avons confirmé la chronologie.

Il est évident qu'ils n'existaient pas en tant qu'Alexei et Gabriel à l'époque. Ils existaient plutôt en tant que "porteur de douleur" et "jeu/bonheur". Puis, au fil des ans, ils ont trouvé des noms et des apparences qui ont évolué avec eux, jusqu'aux identités qu'ils ont aujourd'hui.

Mais compte tenu de l'ampleur de la traite des êtres humains et du sadisme extrême dont nous avons été victimes ENFANTS, nous avons été fortement fragmentés avant d'avoir la possibilité de conceptualiser et de devenir une "entité unique". Cela s'est vérifié tout au long de notre vie, car nos goûts en matière de musique, de vêtements, de nourriture, de boissons, de livres, etc. changeaient à chaque instant. Nous passions d'une chose à l'autre, apparemment sur un coup de tête... mais nous pouvons aujourd'hui regarder en arrière et reconnaître qu'il s'agissait d'un changement de cap.

Une partie de ces différences était évidemment liée au fait d'être enfant et d'apprendre les choses que l'on aime. Mais il y a beaucoup de choses que nous pouvons regarder et réaliser... non, le va-et-vient entre la Belle au bois dormant, Chair de poule et Mulan était aussi très différent selon que "Eve", "Alexei" ou "Gabriel" était le plus proche de l'avant. Il en va de même pour nos fréquents changements de style vestimentaire.

Nous étions très féminines un jour, et très masculines le lendemain... et si nous avions l'énergie et la permission de nos parents de nous changer, nous nous changions souvent plusieurs fois par jour.

Il s'agissait en partie de batailles avec des stimuli sensoriels, mais cela dépendait surtout de la situation... lorsque nous nous sentions plus en sécurité et qu'il n'y avait pas de mauvais traitements évidents, le style de "Gabriel" était plus apparent. Lorsque nous avions peur et que nous faisions de notre mieux pour simplement survivre, c'est généralement Alexei qui se mettait en avant. Lorsque nous nous habillions pour les "amis" qui venaient nous rendre visite, c'était souvent "Eve" qui s'habillait.

C'est une façon longue et compliquée de dire que nous n'avons AUCUN souvenir d'avoir été "un". Nous avons toujours été "multiples".

Ainsi, lorsque nous, en tant que système nouvellement conscient de lui-même, avons rencontré de nombreux systèmes qui se distinguaient moins, il nous a été très difficile de ne pas avoir l'impression que nous faisions semblant.

Surtout lorsque nous confondions encore facilement les fragments, les alter-fragments, les alters de sous-système, les fragments de sous-système et les alters " solides " les uns pour les autres... nous étions tellement dépassés, et avec l'incohérence du vocabulaire au sein de la communauté dissociative (du moins à cette époque... je pense que cela s'est un peu amélioré au cours des dernières années), cela n'a fait qu'accroître la confusion et le découragement dans notre quête pour s'assurer que nous étions vraiment sur la bonne voie de ce que nous traitons.

Bon sang... nous sommes encore frappés par le syndrome de l'imposteur, même si nous disposons de nombreuses preuves pour étayer notre diagnostic. Et nous avons encore du mal à distinguer le spectre des alters et des fragments... d'autant plus que beaucoup d'alters ont des perspectives différentes sur le système, en raison de leur "niveau d'autorisation" ou des souvenirs qu'ils détiennent.

Nous avons encore BEAUCOUP d'alters... plus qu'il n'en faut pour mériter l'étiquette de "soupe cérébrale". Et nous avons beaucoup de sous-systèmes... ce qui aide et n'aide pas au décompte, puisque nous avons un niveau élevé de distinction dans l'identité, en raison des barrières d'amnésie encore en place...

Mais j'ai réalisé que ce que notre thérapeute entendait par "alters" au début n'incluait PAS les sous-niveaux, où les alters ont des alters (yay, subsystems~ /half-sarcastique), ou n'importe lequel des types de fragments. Même si cela nous a déconcerté au début, surtout en tant que déclaration superficielle, je suis vraiment content d'avoir une meilleure compréhension. Je peux dire que cela met certains alters et fragments encore méfiants un peu plus à l'aise avec notre thérapeute. D'autant plus qu'ils sont très opposés à l'idée d'imposer une quelconque intégration ou un travail EMDR [nous ne savons pas toujours dire non, mais c'est un autre problème... et notre thérapeute fait de son mieux pour nous rappeler que nous pouvons et devons le faire si nous ne le voulons pas, quelle qu'en soit la raison, et qu'il le respectera].

Ce qui craint, c'est le niveau de soupe cérébrale dont nous prenons conscience...

Vous vous souvenez quand nous avons dit que nous avons toujours été multiples ?

Avec le niveau de trafic et les autres traumatismes que nous avons subis, nous étions déjà très fragmentés avant même d'atteindre l'âge de la préadolescence... et cela n'a fait que s'accentuer pendant la puberté, l'adolescence et ainsi de suite.

Je ne sais pas si nous l'avons dit récemment ou explicitement, mais certains de nos traumatismes récurrents, vraiment graves, ne se sont arrêtés qu'à la fin de 2023. Ce n'est que depuis lors que nous avons pu commencer à construire la "sécurité" et à apprendre que nous n'avons pas besoin de continuer à nous fragmenter jusqu'à l'oubli.

Nous avons récemment subi un stress extrême qui a réduit à néant certaines intégrations mineures que nous avions réalisées plus tôt dans l'année, mais nous avons également commencé à faire de plus grands progrès en matière d'intégration. Nous sommes en train de trouver un emploi moins stressant, car tous nos fournisseurs de soins de santé nous ont crié que notre emploi actuel pesait lourdement sur notre santé physique et mentale. Nous sommes en train de nous sécuriser et de nous éloigner des personnes et des situations qui nous éloignaient de ce qui nous aidait.

Pour l'instant, notre objectif principal est simplement de survivre et de passer le plus de temps possible avec notre femme/partenaire. Lorsque nous serons dans un endroit plus stable, nous espérons pouvoir reprendre contact avec des amis avec lesquels nous n'avons pas pu passer du temps, ni même vraiment parler...

Notre principal espoir aujourd'hui est de décrocher le poste pour lequel nous avons eu un entretien la semaine dernière. Ce serait un énorme pas en avant. Mais même si ce travail n'aboutit pas, nous allons continuer à travailler pour parvenir à une situation plus stable.

J'ai hâte que nous n'ayons plus la tête à la soupe.

Pour l'instant, nous en sommes là, mais au moins nous sommes dans une meilleure situation qu'il y a un an.

-écrit par plusieurs alters de la soupe-