-
Sobre la teleterapia
Para los que han hecho teleterapia y realmente se han beneficiado de ella, ¿por qué les resultó mejor que la terapia en persona?
Lo pregunto principalmente porque hemos hecho teleterapia en el pasado con una terapeuta anterior (pandémica luego se pasó a online). Nuestras sesiones de 50 minutos se convirtieron en 45 minutos, luego finalmente se convirtieron en 15 minutos (porque no podíamos soportarla más).
Lo que tampoco ayudaba es que lo hacíamos en casa. Siempre teníamos miedo de que nuestros padres nos oyeran o llamaran a la puerta. Teníamos la sensación de que debíamos tener mucho cuidado con lo que decíamos.
Y, como vamos a la universidad que puede ser que desee mirar en hacer teletherapy de nuevo, o puede ser que tengamos que conducir una hora o más para un terapeuta que podría especializarse en trastornos disociativos y el trauma.
Sigo pensando que nos pondremos nerviosos al hablar en voz alta a un ordenador, y espero que estemos en un lugar tranquilo para hacerlo.
Sólo quiero saber si la teleterapia tiene ventajas que hagan que siga mereciendo la pena.
-
5 respuestas
-
Hacemos terapia semanal a través de Zoom, y funciona bastante bien. Dicho esto, lo hacemos desde nuestra casa privada y no tenemos que preocuparnos de que alguien nos escuche. Puede que necesites encontrar un lugar privado y seguro donde puedas hablar. Lo bueno de la teleterapia es que puedes llevarte el teléfono a cualquier parte 😉 ¿Quizá tu lugar de terapia sea un parque? ¿Tienes un coche en el que puedas sentarte?
-
Joder, estábamos pensando exclusivamente en dormitorios. 😅
Ni siquiera he pensado en un parque o en nuestro coche. Así que gracias por eso. O, incluso en un teléfono.
Esto nos brinda más oportunidades (la teleterapia está en cualquier parte), sobre todo cuando no conocemos de momento la situación de nuestra residencia y con quién vamos a compartir habitación.
-
He hecho teleterapia desde mi coche antes cuando no quería que mi compañero de piso en ese momento escuchara. Y funciona. La clave es encontrar/crear un espacio donde no te interrumpan y sentirte seguro diciendo tu verdad. Si es en el aparcamiento de un McDonald's, que así sea 😉 .
-
-
-
Sólo hemos hecho teleterapia, así que no puedo dar una perspectiva de la terapia tradicional en persona. Lo que queríamos era la terapia en persona, ya que nos resulta mucho más fácil sentirnos cómodos con una persona si podemos "sentir" su energía, y nos cuesta mucho hacerlo en línea. Pero, al final, la teleterapia tiene el inconmensurable beneficio de que vemos a una terapeuta que tiene experiencia con el TID. Se toma en serio nuestros recuerdos, incluso cuando pensamos que estamos locos, y nos dice que no somos imaginarios, incluso cuando intentamos insistir en que lo somos.
Creo que la mayor ventaja de la teleterapia es que ofrece un mayor número de terapeutas entre los que elegir. Y eso, por experiencia propia y por lo que he oído decir a otros sistemas, importa con los trastornos disociativos.
-
Encontrar a alguien que sepa qué hacer con el TID es la parte más importante; estoy totalmente de acuerdo. Por eso mi terapeuta (coach de vida) está en otro país. <El seguro no lo paga, pero es un especialista, y he hecho más progresos con él en unos tres años que durante casi dos décadas con otros terapeutas. No sería posible sin la teleterapia.
-
Inicia sesión para responder.
Español 
English 
Deutsch