Aún recuerdo cuando empezamos a trabajar con nuestro terapeuta... hace ya más de dos años y medio.

Recuerdo que era muy escéptica ante cualquier terapeuta que dijera que se especializaba en tratar a clientes con D.I.D., incluso si venía por recomendación del consejero que estábamos viendo en ese momento. Después de todo, nuestro consejero sólo trabajaba con nosotros por nuestra disforia de género... ¿qué iba a saber él de lo que estábamos pasando?

Sin embargo, debido a diversas situaciones de la vida, nos estábamos volviendo MUY conscientes de nosotros mismos, y necesitábamos algún tipo de ayuda... así que necesitábamos darle una oportunidad a este terapeuta.

Recuerdo especialmente que Alexei dudaba mucho de esta persona, por lo que se encargó de investigarla personalmente. Sin embargo, le dijimos a la cara que confiábamos en él. Desde entonces, hemos aprendido que es un terapeuta muy inteligente y que no creía realmente que confiáramos tanto en él desde el principio. Para ser sinceros, algunos de nosotros TODAVÍA no confiamos en ellos, pero estamos trabajando en ello.

Pero de todos modos... los últimos días, hemos estado pensando mucho en algunas cosas que hablamos con este terapeuta cerca del comienzo de nuestra terapia con ellos.

De hecho, esta fue una de las cosas que hizo que Alexei dudara un poco sobre ellos al principio, pero con el tiempo, hemos llegado a entender más de lo que realmente se quería decir.

Cuando empezábamos a hablarles de nuestro sistema, surgió el tema del número de alters que había en él. Uno de nuestros principales "guardianes del conocimiento" interno estaba hablando, pero debido a nuestra desconfianza, sabemos que dijimos que no lo sabíamos realmente, pero que habíamos establecido algún tipo de comunicación con unas dos docenas en ese momento.

Y recuerdo que nuestro terapeuta dijo algo parecido a que en torno a los treinta años es generalmente el máximo de alteraciones que puede tener un cerebro sin dejar de funcionar de forma saludable. Mencionaron que tener mucho más que eso probablemente significaría que tu cerebro sería sopa.

...en ese momento, ya estábamos llegando rápidamente al conocimiento de que probablemente éramos polifragmentados. Y al ser tan conscientes de nosotros mismos, nos lanzaron docenas de puntos de vista sobre lo que constituía la diferencia entre un "fragmento" y un "alter". Para ser sinceros, TODAVÍA estamos aprendiendo las diferencias, ya que nos hemos dado cuenta de que nuestro cerebro ha sido... una sopa durante mucho más tiempo del que cualquiera de nosotros podía empezar a comprender.

Este sería un buen lugar para poner un TW para CSA, tráfico, abuso incestual, y probablemente un montón de traumas conectados que trataré de añadir a medida que escribimos. Por favor, no siga leyendo si usted no está en el espacio de la cabeza para manejar estos temas.

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Cuando una es violada y traficada por familiares cercanos desde la infancia, desgraciadamente tiende a creer que estas cosas son normales y/o "sólo parte de las cosas".

Sin embargo, esto no significa que no cause traumas. Especialmente cuando nuestro sistema tuvo la desafortunada experiencia de ser utilizado por algunos individuos altamente sádicos... y no pocos de ellos a lo largo de los años.

Ha pasado un tiempo desde que investigué esto, así que perdóname si es incorrecto, pero recuerdo haber leído que la mayoría de las personas neurotípicas sólo pueden acceder a sus recuerdos hasta alrededor de los 6-7 años de edad (alrededor de kindergarten/1er grado), a menos que haya algún trauma ... como romperse un hueso, un movimiento significativo, etc. (esto fue en el contexto de neurotípicos, por lo que los traumas enumerados pueden no parecer conectarse a los traumas que muchos de nuestros cerebros pueden ir primero, pero son traumas de la misma).

No importa... recordamos ser "más de uno" desde MUCHO antes de esta edad. De hecho, tenemos recuerdos muy fragmentados, juntados con historias que hemos oído de nuestra infancia, de al menos "Alexei" y "Gabriel" (ahora Orpheus) antes de los dos años... y probablemente incluso antes del año, debido a varios traumas de los que tenemos líneas temporales confirmadas.

Ahora, obviamente no existían COMO Alexei y Gabriel en ese momento. Lo más probable es que existieran más bien como "portadores de dolor" y "juego/felicidad". Y luego, con los años, fueron capaces de encontrar nombres y apariencias que crecieron con ellos, en las identidades que tienen hoy.

Pero con lo mucho que se traficó con nosotros, y con los extremos de sadismo que experimentamos DE NIÑOS... estábamos muy fragmentados antes de tener realmente la oportunidad de conceptualizar y convertirnos en "una sola entidad". Esto fue evidente durante toda nuestra vida, ya que nuestros gustos en música, ropa, comida, bebidas, libros, etc. cambiaban a cada minuto. Rebotábamos entre todo lo que teníamos a nuestro alcance, aparentemente por capricho... pero ahora podemos mirar atrás y reconocer que eran cambios de frente.

En parte, era obvio que formaba parte natural de la infancia y de aprender qué cosas nos gustaban. Pero hay muchas cosas en las que podemos fijarnos y darnos cuenta de que... no, las idas y venidas entre ver La Bella Durmiente, Goosebumps y Mulán también tenían mucho que ver con la diferencia de si "Eva", "Alexei" o "Gabriel" estaban más cerca del frente. Lo mismo con nuestros frecuentes cambios de estilo de ropa.

Un día éramos muy femeninas y al siguiente muy masculinas... y si teníamos la energía y el permiso de nuestros padres para cambiarnos, a menudo lo hacíamos varias veces al día.

En parte, también se trataba de batallas con estímulos sensoriales, pero en gran medida variaba en función de las situaciones... cuando nos sentíamos más seguros y no había abusos evidentes, el estilo de "Gabriel" era más evidente. Cuando estábamos asustados y hacíamos todo lo posible por sobrevivir, normalmente era "Alexei" el que se ponía al frente. Cuando nos vestíamos para los "amigos" que venían o a los que visitábamos, muchas veces era "Eva" la que se vestía.

Es una forma larga y absurda de decir que NO tenemos recuerdos de ser "uno". Siempre hemos sido "múltiples".

Así que... cuando nosotros, como sistema recién autoconsciente, nos encontramos con un montón de sistemas que tienen menos distinción en sí mismos, fue realmente difícil no sentir que estábamos fingiendo.

Especialmente cuando seguíamos confundiendo fácilmente fragmentos, alter-fragmentos, sub-sistemas de alteración, sub-sistemas de fragmentación y alteraciones "sólidas"... estábamos tan abrumados, y con la inconsistencia del vocabulario dentro de la comunidad disociativa (al menos en ese momento... creo que ha ido mejorando un poco en los últimos años, también), sólo lo hizo aún más confuso y descorazonador en nuestra búsqueda de asegurarnos de que estábamos realmente en el camino correcto de lo que tratamos.

Diablos... todavía nos golpean con el síndrome del impostor, incluso con un montón de pruebas para apoyar nuestro diagnóstico. Y seguimos teniendo problemas para distinguir el espectro de alters y fragmentos... sobre todo porque muchos alters tienen diferentes perspectivas del sistema, debido a su "nivel de autorización" o a los recuerdos que guardan.

Todavía tenemos MUCHOS alters... más que suficientes para calificar para la etiqueta de "sopa de cerebros". Y tenemos un montón de subsistemas... lo que ayuda y no ayuda con el recuento, ya que tenemos un alto nivel de distinción en la identidad, debido a las barreras de amnesia que todavía existen...

Pero me he dado cuenta de que lo que nuestro terapeuta quería decir con "alters" al principio NO incluía los subniveles, donde los alters tienen alters (yay, subsistemas~ /medio sarcástico), ni ninguno de los tipos de fragmentos. Aunque al principio nos echó para atrás, sobre todo como afirmación superficial, me alegro mucho de comprenderlo mejor. Me doy cuenta de que esto hace que algunos de los alters y fragmentos que aún desconfían se sientan un poco más cómodos con nuestro terapeuta. Especialmente porque están muy en contra de forzar cualquier tipo de integración o trabajo EMDR [somos malos para decir que no a las cosas a veces, pero ese es otro tema ... y nuestro terapeuta hace todo lo posible para recordarnos que podemos y debemos si no queremos, por cualquier razón, y que van a respetar eso].

Lo que apesta es el nivel de sopa cerebral del que nos estamos dando cuenta...

¿Recuerdas cuando mencionamos que siempre hemos sido múltiples?

Bueno, con el nivel de tráfico y otros traumas que experimentamos, ya estábamos bastante fragmentados antes de llegar a la preadolescencia... y no hizo más que crecer a lo largo de la pubertad, nuestra adolescencia, etcétera.

No sé cuán reciente o explícitamente hemos dicho esto, pero algunos de nuestros traumas recurrentes, realmente malos, sólo se detuvieron a finales de 2023. Sólo desde entonces hemos podido empezar a construir "seguridad" y aprender que no necesitamos seguir fragmentándonos hasta el olvido.

Recientemente hemos tenido un estrés extremo que ha deshecho algunas integraciones menores que logramos a principios de año, pero también hemos empezado a dar pasos más grandes en el trabajo de integración. Estamos en proceso de encontrar un trabajo menos estresante, ya que todos nuestros proveedores de salud nos han estado gritando que nuestro trabajo actual está teniendo un alto costo en nuestra salud física y mental. Nos estamos volviendo más seguros y nos estamos alejando de las personas y las situaciones que nos alejaban de lo que realmente nos ayudaba.

Actualmente, nuestro principal objetivo es simplemente... sobrevivir, y pasar el mayor tiempo posible con nuestra esposa/pareja. Cuando volvamos a estar en un lugar mejor y más estable, esperamos poder reconectar con amigos con los que no hemos podido pasar tiempo, o con los que ni siquiera hemos podido hablar...

Nuestra mayor esperanza ahora mismo es conseguir el trabajo para el que nos entrevistaron la semana pasada. Sería un GRAN paso adelante. Pero incluso si este trabajo no resulta, vamos a seguir trabajando para llegar a un lugar más estable.

No puedo esperar a que dejemos de ser completamente soperos.

Por ahora... ahí es donde estamos, pero al menos estamos en un lugar mejor que hace un año.

-escrito por varios alters desde dentro de la sopa-.