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Megan hat ein Update erstellt ein Jahr aktiv.

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Stufe 1: Schlüpfende Kaulquappe

Ich befinde mich seit etwa 12 Jahren in einem chronisch dissoziierten Zustand und habe vor kurzem eine Traumatherapie begonnen. Irgendwelche Ratschläge, wie ich mit extrem intensiven Emotionen arbeiten oder sie kanalisieren kann?

Tess

4 Kommentare
- Tess
  
  Ebene 2: Schwimmende Kaulquappe
  
  Hey Megan, ich verwende Atemarbeit und nehme auch Medikamente gegen diese extremen Zustände, die wir bekommen.
  
  ein Jahr aktiv.
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- saoirse.t-e-c
  
  Ebene 7: Prinz/Prinzessin
  
  Ich schreibe darüber. Der T-E-C-Blog ist nur eines unserer Journale - einige sind zu privat, um sie zu teilen. Der Austausch mit Gleichgesinnten hilft auch - vielleicht möchten Sie unseren Discord-Server oder die Foren hier besuchen. Eine andere Methode, die Sie lernen können, ist TRE (Trauma Release… Mehr lesen
  
  ein Jahr aktiv.

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