Können Sie wechseln, wann immer Sie wollen?

T-E-C's Antwort:

Das hängt von der Situation ab, davon, wer gerade vorne ist, wer mitbewusst ist, von der Mondphase und davon, ob das Murmeltier seinen Schatten gesehen hat oder nicht. Manchmal ist es möglich, eine andere Person absichtlich nach vorne zu bringen. In unserem System kann das durch einen negativen Auslöser geschehen, z. B. wenn man starke Schmerzen hat, oder durch einen positiven Auslöser, z. B. wenn man die Plüschtiere herausholt und sich Winne the Pooh-Filme ansieht. Das heißt aber nicht, dass es immer funktioniert.

Im Allgemeinen ist ein einfacher Wechsel nur möglich, wenn beide Parteien bereit sind, den Staffelstab weiterzugeben. Das passiert am häufigsten in der Therapie, wo wir alle vereinbart haben, eine Wechselstunde zu haben. Es ist immer noch anstrengend und kann uns Kopfschmerzen bereiten, wenn wir oft wechseln, aber es ermöglicht unserem Therapeuten, in jeder Sitzung mit mehreren Teilen zu sprechen... theoretisch. Oft hat Saoirse Schwierigkeiten, loszulassen, Teile wollen nicht nach vorne kommen oder die anderen sind einfach offline. Das kann sehr frustrierend sein.

Sharon schrieb ein Beitrag für unseren Blog die beschreibt, wie sie sich an die Spitze drängen und einen Wechsel erzwingen kann. Aber nicht alle von uns können ihren Trick anwenden.

Bei uns sind die meisten Schalter immer noch unfreiwillig. Manchmal können wir spüren, wie sich ein Schalter einschaltet und dagegen ankämpfen, aber das ist anstrengend und kann dazu führen, dass wir uns körperlich krank fühlen. In anderen Fällen treten die Schalter mit minimaler Vorwarnung auf. Das kann für denjenigen, der auftaucht, sehr verwirrend sein. Wenn wir gespürt haben, dass sich ein Schalter einschaltet, hat er uns vielleicht Zeit gegeben, die aktuelle Situation zumindest vage zu verstehen, bevor wir voll einsteigen. Wenn wir jedoch schnell umschalten, wissen wir vielleicht nicht, WAS los ist.

BraiDIDs Antwort:

Auch wenn es Ausnahmen von dieser Antwort gibt (insbesondere bei Systemen, die jahrzehntelange Therapien durchlaufen haben, um Fähigkeiten zu entwickeln, die ein unglaubliches Maß an Kommunikation und Arbeit erfordern und nicht einfach oder über Nacht entstehen), lautet die Antwort auf diese Frage in 99% der Fälle nein; Systeme allgemein kann keine Schalter steuern. 

Kommen wir nun zu den Details und den Feinheiten, wie Systeme bei der Verwaltung, Steuerung und manchmal sogar beim absichtlichen Umschalten funktionieren können.

Umschaltungen geschehen, weil ein System einen externen Auslöser erfährt. Auslöser können in diesem Fall traumatisch sein oder auch nicht, aber Switches müssen durch etwas "ausgelöst" werden, das einen anderen Alter veranlasst hat, in den Vordergrund zu treten. Dies könnte etwas sein, das eine traumatische Erinnerung hochgebracht hat und das Alter, das diese Erinnerung in sich trug, nach vorne gezogen hat; es könnte etwas sein, das die Aufmerksamkeit des Alter erregt hat und ihn nach vorne gebracht hat (sein Name, etwas, das er mag, etwas, zu dem er eine Beziehung hat, eine Erinnerung aus einer Zeit, in der er vorne war), es könnte ein unmittelbares Bedürfnis sein, mit dem er am besten umgehen kann, so dass er zur Sicherheit und zum Schutz des Systems aufgrund der internen Funktionen des Systems nach vorne gedrängt wird, oder einer von vielen anderen möglichen Gründen, die ein Alter nach vorne bringen und einen Wechsel verursachen können.

Systeme können - mit der Zeit - lernen, die individuellen Auslöser der anderen zu erkennen, und sie können selbst entscheiden, ob sie diese positiven Auslöser aktiv nutzen wollen, um absichtlich einen Wechsel zu bewirken oder nicht. Nur weil es als "positiver Auslöser" angesehen wird, bedeutet das nicht, dass es nicht erschütternd und stressig sein kann und ohne angemessene Kommunikation und Zustimmung zu massiven zwischenmenschlichen Problemen zwischen den anderen Personen führen kann.

Selbst wenn ein System in der Lage ist, dies als konsistente Fähigkeit aufzubauen - regelmäßig positive Auslöser zu nutzen - sogar für mehrere Alter - ist das immer noch nicht dasselbe wie die Fähigkeit, zu kontrollieren, welcher Alter wann an die Front kommt, oder die Fähigkeit, Schalter zu kontrollieren. In der Lage zu sein, jemanden absichtlich an die Front einzuladen, ist eine wunderbare Fähigkeit, aber das ist nicht dasselbe wie die Fähigkeit, einen Switch in einem auslösenden Moment zu verhindern, was wirklich ein Kernstück dessen ist, was DID ist, und nicht etwas, das Systeme, die nicht vollständig fusioniert haben, kontrollieren können.

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