Unser Therapeut hat uns letzte Woche überlistet.
Wir haben SEHR gezögert, mit EMDR zu beginnen. Dafür gibt es viele Gründe, z. B. fällt es uns schwer, unsere Wachsamkeit zu vernachlässigen, wenn andere dabei sind, und es ist uns unangenehm, einer anderen Person auch nur die geringste Kontrolle über unsere Schalter zu geben. Aber in der letzten Therapiesitzung haben wir beschlossen, endlich damit anzufangen.
Ich weiß nicht, ob es ihre Absicht war, aber ich habe das Gefühl, dass unsere Therapeutin endlich begonnen hat, zu einigen unserer hartnäckigeren Persönlichkeiten durchzudringen, dass sie den Grad der Heilung, den sie sich wünschen, nicht allein erreichen können.
Ich möchte einen Blog-Beitrag darüber schreiben, da es für uns sehr wichtig war, aber ich denke, das wird warten müssen, bis einige der Jungs in unserem System ihre Gedanken sammeln können. Lothar schien völlig aus dem Häuschen zu sein, also sollte ich ihn wohl selbst darüber sprechen lassen. Ich wollte nur die Woche nach der Therapie notieren, in der wir angefangen haben, damit ich unsere Heilungsfortschritte im Auge behalten kann. Wenn ich es in ein Papier-Tagebuch schreibe, werden die Leute vergessen, dass es existiert.
-Marionette
Unser System fühlt sich immer präsenter an, während wir an der Heilung arbeiten und die von unserem Therapeuten empfohlenen Hilfsmittel anwenden (Tagebuch schreiben, mehr Zeit draußen verbringen, die anderen zu Hause sich selbst sein lassen, auch wenn sie seltsam sind usw.).
Mit diesem Gefühl der Anwesenheit ist auch ein Gefühl der Rebellion verbunden. Wir wollen wieder leben. Wir sind es leid, uns ständig zu distanzieren und unser Leben von den Menschen um uns herum bestimmen zu lassen. Wir sind es leid, uns so klein und bequem zu machen, dass wir das Gefühl haben, nicht zu existieren. Wir haben es satt, unsere eigenen Wünsche auszublenden, damit wir nicht untröstlich sind, wenn uns die Wahl genommen wird.
Wir befinden uns nicht in einem Umfeld, in dem wir uns vor diesen Dingen fürchten müssen.
Also setzten sich die für die Kommunikation verantwortlichen Altvorderen zusammen und befragten alle Ecken der Innenwelt, die wir derzeit erreichen können. "Was können wir jetzt tun, damit ihr euch alle zu Hause fühlt? Was können wir tun, damit ihr euch sicher und lebendig fühlt?"
Die Reaktion war einstimmig, überwältigend und nicht das, was ich erwartet hatte.
Sie wollen in einem sauberen Haus leben. Sie wollen, dass alle unsere Besitztümer ein Zuhause haben, damit sie die Dinge, die sie lieben, nutzen können, ohne sich über Amnesie-Barrieren und Unordnung aufzuregen.
Ich hatte nicht erwartet, dass wir uns bei unserem ersten Akt universeller Selbstdarstellung darauf konzentrieren würden. Unsere Mutter war so perfekt organisiert und sauber, dass uns das gestresst hat und eine negative Reaktion hervorrief. Wir wuchsen in einem sehr unordentlichen Zimmer auf. Nachdem wir ausgezogen waren und uns nicht mehr von ihr unter Druck gesetzt fühlten, hatten wir keine Probleme mehr, unsere Wohnung sauber und ordentlich zu halten. Aber alles verschlechterte sich, als wir anfingen, Traumaerinnerungen zurückzubekommen, und ich nahm an, dass mein System unsere Mutter für unsere frühere Sauberkeit verantwortlich machen und behaupten würde, dass wir es genossen, unordentlich zu sein. Ich bin froh, dass das nicht der Fall ist, denn das tue ich definitiv nicht. Ich hatte nur nicht erwartet, dass das passieren würde. Schon gar nicht so schnell.
Da viele unserer Verwandten ohnehin gerne mit unseren Sachen "reden", und weil strenge und spezifische Richtlinien über die "richtige" Art, Dinge zu organisieren, eine negative Reaktion hervorrufen, haben wir uns für die KonMari-Methode entschieden. Es ist die einzige Organisationstechnik, über die wir nachgelesen haben und die bei uns keine Reaktionen hervorgerufen hat. Ich weiß nicht genau, warum wir so starke Reaktionen auf Reinigungsmethoden haben. Aber Lothair scheint es zu wissen, und er hat mir gesagt, ich solle nicht darauf herumstochern, also werde ich das wohl erst einmal sein lassen.
Dem Buch zufolge besteht der erste Schritt der KonMari-Methode darin, sich seinen "idealen Lebensstil" vorzustellen. Wir stießen also sofort auf ein Problem, das vielleicht offensichtlich erscheint. Wie geht man so etwas an, wenn man andere Menschen hat?
Wir haben beschlossen, ihm eine Zeitschrift zu widmen. Jeder kann sich daran beteiligen und Aspekte des Lebens niederschreiben, die für ihn ideal sind. Wir werden das Tagebuch offen halten, damit die Leute auch nach dem Reinigungsprozess noch etwas beitragen können. Es scheint etwas Nützliches zu sein, das den anderen hilft, sich menschlich und einbezogen zu fühlen, ganz gleich, was unser aktuelles Ziel ist. Technisch gesehen sollte man sich sein Ideal vorstellen vor Aber bei der Größe unseres Systems ist das nicht machbar, und es wäre unfair, anderen Menschen die Teilnahme zu verwehren, nur weil sie in den entlegenen Gebieten der verbotenen Länder leben.
Was die Frage angeht, was "Freude macht", wenn man mehrere Personen im Kopf hat... unser System wird unsere interne Kommunikation nutzen. Unsere Therapeutin hat uns bei mehreren Gelegenheiten gesagt, dass wir die beste interne Kommunikation haben, die sie je in einem neuen Therapiesystem gesehen hat (wir sind jetzt seit etwa eineinhalb Jahren in Therapie, aber wir hatten von Anfang an eine ungewöhnlich gute interne Kommunikation). Ich weiß nicht genau, warum wir diese Fähigkeit haben. Ich weiß, dass ein Teil davon auf das Schreiben zurückzuführen ist - wir haben gelernt, miteinander zu kommunizieren, indem wir Bilder verwenden, die mit Emotionen verbunden sind, während wir uns selbst beibrachten, Geschichten zu schreiben. Aber ich bin nicht der Älteste, um diese Geschichte zu erzählen, und anscheinend steckt viel mehr hinter unserem internen Kommunikationserfolg, als mir bewusst ist. Also überlasse ich diesen potenziellen Blogbeitrag dem Subsystem, das unseren innerweltlichen "Boten" enthält. Sie sind noch dabei, herauszufinden, welchen Namen sie als Subsystem in diesem Blog verwenden wollen, also überlasse ich das ihnen. Aber Marionette sagt mir, dass wir tatsächlich ein Subsystem haben, dessen Hauptaufgabe es ist, Nachrichten in der Innenwelt zu übermitteln. Ich denke, das hilft auch bei der Kommunikation.
=Diana
(Ein Teil davon kommt auch daher, dass ich als Kind die Einhorn-Chroniken gelesen habe. Die Hauptfigur kann telepathisch mit einem Einhorn sprechen, mit dem sie sich angefreundet hat, aber sie kann nur Bilder und Gefühle verwenden, keine Worte. Die Art und Weise, wie die Autorin diese Kommunikation beschrieb, übertrug sich irgendwie auf etwas, von dem wir erkannten, dass es bereits in unserer Innenwelt stattfand. Es half uns, auf unsere inneren Stimmen zu achten, bevor wir wussten, woher sie kamen. Wir sprechen fast nie in Worten miteinander, aber mit Gefühlen und Bildern gelingt es uns ganz gut. -Lothair)
Nun, Lothair hat Diana vor die Tür gesetzt, also werde ich wohl versuchen, einen Weg zu finden, das Ganze irgendwie abzurunden. Putzen ist für mich überwältigend und beängstigend, weil ich Angst habe, "Ärger zu bekommen", wenn ich es vermassle, und ich weiß nicht, wie die Regeln sind. Aber unsere Therapeutin hat viel mit mir darüber gesprochen, dass unsere Mutter nicht hier bei uns wohnt, dass es also in Ordnung ist, Fehler zu machen, und dass es sowieso keinen "richtigen" Weg gibt, Dinge zu putzen. Es gibt noch andere beängstigende Dinge, über die ich nicht sprechen möchte, die mit bestimmten Arten der Reinigung zusammenhängen. Das macht den ganzen Prozess schwieriger und beängstigender, als er jemals hätte sein müssen. Aber das ist in Ordnung, denn wir werden gemeinsam daran arbeiten, bis es fertig ist. Und dann können wir uns auf andere Dinge konzentrieren, die mehr Spaß machen, wie Basteln und Pflanzen und vielleicht sogar ein Haustier anschaffen. Ich habe ein bisschen Angst, aber ich bin auch aufgeregt.
-S