RE: Außenseitertum und soziale Ängste:

Sie ist GUT Sie haben es an diesem Wochenende zu zwei gesellschaftlichen Veranstaltungen geschafft, obwohl Sie mit Angstzuständen, Depressionen, Schmerzen und Müdigkeit zu kämpfen hatten.

Sie ist OKAY dass Sie der Sonderling schlechthin einen großen Teil der Zeit bei beiden Veranstaltungen. 

Sie ist OKAY dass Sie dieses Gefühl/diese Erkenntnis nicht mochten, dass Sie der Sonderling schlechthinaber das heißt nicht, dass Sie nicht hätten gehen sollen. Du wärst vermisst wordenund manchmal: Unterstützung zeigen übertrifft persönlichen Komfort. 

Es ist wichtig um zu versuchen, Kontakte zu knüpfen und zu erhalten. Es ist wichtig sozial zu sein (zu versuchen).

Und: Sie hatten bei beiden Ereignissen einige lustige, angenehme und bedeutungsvolle Momente, die es wert waren!!!

Klar, Smalltalk ist eine Lieblingsbeschäftigung. Sicher, die Ereignisse haben alle Arten von Unsicherheiten hervorgerufen, von "Ich bin zu dick im Vergleich zu anderen" über "Ich bin zu verkorkst im Vergleich zu anderen" bis hin zu "Ich habe niemanden und die meisten hier haben einen Partner; irgendetwas muss mit mir los sein".

Aber manchmal, wenn man der Sonderling schlechthin ist nur eine Selbstverständlichkeit. Das Problem ist eher, wie ich mich fühlte, als ich der Sonderling schlechthinnicht die tatsächliche Tatsache, dass es Momente des Seins gab der Sonderling schlechthin. 

Ich wurde willkommen geheißen, beglückwünscht und in vielerlei Hinsicht einbezogen. Und das ist es, was zählt. 

Gehen Sie nicht so schwarz-weiß an die Sache heran, als ob das plötzlich ein Zeichen dafür wäre, dass alles schlecht ist, nur weil es Momente gab, in denen Sie das Gefühl hatten, dass Sie auffallen und allein sind.

Sie können nicht nur zu Veranstaltungen gehen, bei denen Sie das Gefühl haben, dass Sie die Leute dort kennen werden. Nicht jede Veranstaltung wird Sie als der Sonderling schlechthin. Und: Diese Momente sind ganz natürlich und kommen bei jedem Menschen irgendwann einmal vor. Sie können nicht zulassen, dass Ihr geringes Selbstwertgefühl und Ihre sozialen Ängste Ihr Leben bestimmen.

Ihre Probleme mit dem Selbstwertgefühl sind das, was wirklich angegangen werden muss. Das ist GUT die Sie über sich selbst entdecken können. Denn jetzt können Sie das Problem angehen.

Du beurteilst andere nicht so, wie du dich selbst beurteilst.

Sein der Sonderling schlechthin ist nicht gleichbedeutend damit, wie das hässliche Entlein behandelt zu werden. Auch wenn dein Verstand dir das Gefühl geben will, dass es so ist. Auch wenn du dein ganzes Leben damit zu kämpfen hattest, dich anders zu fühlen als andere.

Sie ist OKAY anders zu sein. Es ist OKAY dass einige einsame Momente davon ablenken, dass wir eine ganz tolle Zeit hatten. Es ist OKAY dass man sich bei Smalltalk schlechter fühlt, als wenn man ohnehin schon allein ist. Und sich allein zu fühlen, während man mit jemandem zusammen ist, ist leider ein schreckliches Gefühl. Aber ...

• Es NICHT bedeutet, dass Sie nicht würdig sind. 
• Es NICHT bedeutet, dass Sie nicht geschätzt werden. 
• Es NICHT bedeutet, dass etwas von Natur aus falsch/schlecht an Ihnen ist. 
• Es NICHT bedeutet, dass Sie nicht zu diesen seltenen Veranstaltungen gehen sollten.

Sie haben es überlebt. Niemand mochte Sie nicht. Die Veranstaltungen waren ein Erfolg, und so waren Sie dafür, dass Sie sich der Öffentlichkeit stellen.

Die Dinge müssen nicht perfekt sein, um es wert zu sein. Ein Mangel an Perfektion bedeutet nicht, dass es einen Fehler gibt in Sie die sie verursacht hat. Trennen Sie sich von dieser Unsicherheit und setzen Sie sich mit ihr auseinander. Denn es raubt Ihnen das Leben, wenn Sie wegen Ihrer psychischen Symptome alles absagen wollen. Tun Sie weiterhin Ihr Bestes, um über diese Symptome hinauszuwachsen, wenn Sie können, so gut und so oft Sie können. Ich meine, diese Situationen kommen nicht allzu oft vor. Nehmen Sie also, was Sie bekommen, und machen Sie das Beste daraus. Den Rest der Zeit sind Sie allein und ein Internet-Eremit.

Soziale Ängste, weg mit euch! Selbstzerstörerische Überzeugungen, hau ab und verschwinde!